Aprox 10 kg in 3 luni
Pai, nu am mancat nimic dupa ora 6 seara, si am avut 3 mese pe zi, si vreo 2 gustari. A! Si era sa uit! In fiecare zi faceam cate jumatate de ora de miscare si mergeam si la dansuri de 3ori pe saptamana
Iti urez succes!
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Am slabit 20 kg in 6 luni.Cum? Nici eu nu stiu.Mananc absolut normal, ce imi cade bine si mai ales cat imi cade bine. A adevarat ca m-am ingrasat din cauza stresului(am trecut prin chestii nasoale) si acum cred ca m-am linistit si asta e motivul.
Răspunde
Dieta Montignac, iti sugerez sa citesti cartea.Am slabit 11 kg in 2 luni, fara sa fac nimic doar sa mananc calculat si sa am grija la alimente, acum m-am apucat si de putin sport deoarece datorita piederii foarte subite in greutate organismul meu a stagnat din slabire.
dar, te ajuta?
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
