Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 2 Martie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani si as vrea sa slbaesc un pic si sa am un abdomen mai plat ati putea va rog sa-mi recomandati niste sfaturi si niste diete de urmat :* dau funda :*

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Buna :* Ca sa slăbești mai usor cel mai indicat ar fi sa iti faci un program la care sa mănânci la ore fixe. Iar pentru abdomen plat faci in fiecare zi abdomene de exemplu in prima zi 10 iar in fiecare seara mai adaugi 5 happy bafta! :*

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

Buna! 88 cm ti se pare putin? La 14 ani? Tine cont ca normal e sa ai 60 cm.Incearca sa nu mananci seara cu cateva ore, minim 3-4 de preferat, inainte de culcare, renunta la paine, dulciuri si sucuri carbogazoase, si fa abdomene cat mai multe.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Cauta pe net:dieta cu miere, apa si scortisoara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Du-te la sala, asta este cea mai eficienta metoda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2014 | explică (pentru AvM94):

Da eu nu sunt tare grasa am doar 88 de cm la talie dar nu-mi place ma intelegi si sport fac dar voiam o dieta

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru Katherina99):

Pai incearca sa te feresti de prajiri, daca mananci carne incearca sa o faci pe grila, gratar. mananca mai putina paine. dulciuri mai rar. mananca multe fructe(mere, portocale, pere etc.) banane nu-ti recomand pentru ca ingrasa. aaa cand mananci carne de exemplu sa nu-ti lipseasca salata. Daca ai ore fixe cand mananci. de exemplu, eu ma duc la sala si fac asa. dimineata mananc cereale cu lapte, la 12 mananc carne pe grila si salata sau supa, poti manca si carne de pui si de curcan dar tot pe gratar. seara mananc salata orientala sau orientat cum se zice laughing iti poti face cartofi fierti, sau oua fierte, sper ca ti-ai dat seama. iti dadeam site-ul dar nu-l mai stiu. Poate te-am ajutat cu o idee. p.s nu face foamea ca nu-i bine, risti sa te inbolnavesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Dieta Dukan - http://www.gandul.info/......i-10674168 si bea multa apa pe zi;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Fa mult sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce pot face pentru un abdomen plat [fara diete ]?

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
seby27278 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si sa fac patratele? Sfaturi cat mai multe.

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2015
Anamariasms11 întreabă:

As vrea sa slabesc 5-7 kg in maxim 2 luni pentru a putea avea un abdomen plat fara regim.Ce imi recomandati sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Kawaiikiss întreabă:

Ceva diete pentru un abdomen plat, va rog? Multumesc anticipat :x.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Moldovan_Andreea__N1Hp întreabă:

Bună! Oare știți daca aș putea folosi o cremă analgezica inainte de epilarea cu ceară(am firul de par foarte gros si e o durere aproape insuportabilă, sangerez si ma irit rau) Si cum ar trebui ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
DaciaRomania întreabă:

Cam ce ar însemna pentru părinții voștri " ținuta decentă a elevului", daca sunteți elevi? Concret?

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie
Oanix21 întreabă:

Am făcut o comandă pe Sinsay acum câteva zile și durează foarte mult iar eu am nevoie de acele produse. Am găsit produsele în magazin. Dacă nu vreau să mai ridic comanda, o duce la sediul firmei...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
Anonim78936482 întreabă:

Buna, recent mi-am pus un pirciung (nu stiu daca am scris corect) in buric și vreau sa va întreb dacă este ok daca ma duc maine la solar? Mi l-am pus acum 3 zile.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

27 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii