Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Septembrie 2010 | a întrebat:

de vreo saptamana am o pofta, zic eu mare, de mancare am si pus pe mine 2 kg.Cum pot oprii asta? si sa slabesc?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Cel mai simplu ar fi dacă ai avea un program de masă. În felul acesta poţi cntrola mult mai uşor ce şi cât mănânci. Necesarul de calorii pentru o femeie este de aproximativ 1500 kcal/zi. Depinde şi de activităţile fizice pe care le face persoana.
Eu zic să fii atentă la dietă. Te ajută să te menţii şi în acelaşi timp să fii sănătoasă dacă o alegi bine. Baftă!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Poti sa inlocuiesti mancarea cu fructe sau cu ceaiuri cu multa lamaie. Pentru ca e toamna, poti urma o cura cu struguri, care te va scapa de kg in plus. Ai grija de tine si incearca sa nu recurgi la infometare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Poti sa inlocuiesti mancarea in exces cu fructe sau cu ceaiuri cu multa lamaie. Pentru ca e toamna, poti urma o cura cu struguri, care te va scapa de kg in plus. Ai grija de tine si incearca sa nu recurgi la infometare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Bei apa cand simti ca ti-e foame. Sa vezi cum trece.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2011
DeEa_9602 întreabă:

Am 12 ani si am 46 de kg.Cum pot sa slabesc intr-o saptamana 3 kg?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2015
oricine220 întreabă:

Ce medicamente sa iau sa slăbesc sau sa nu am pofta de mancare?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si 60 kg.cum sa slabesc 4 kilograme?

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 1 52 m si 53 de kg.cum pot sa slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2012
Myli întreabă:

Vreau sa slabesc rapid 5 kg.Cum fac asta?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
InfamousJohn întreabă:

Va salut. Barba mea in momentul de fata este creata si in toate partile. Aveti ceva sfaturi cu ce as putea sa o aranjez sa fie firele drepte?

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
andreeaandre87 întreabă:

Bună! Recent am fost la pensat, iar doamna de acolo mi le- a subțiat și arată groaznic! Stiti in cat timp le ia sprâncenelor sa crească și ce ar putea sa grăbească aceasta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Utilizatorul33997289 întreabă:

Buna TPU Vreau sa- mi cumpăr un ceas Ceas classic mai exact. elegant Doar că nu vreau sa aloc un buget foarte foarte mare Vreau sa dau pe el maxim 200 de lei Dar am o nelămurire Este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
gdgbdhdjwnje2774 întreabă:

Salut! Ieri mi-am facut baie la cap si mi-am dat si cu ulei de par si l-am tinut prea mult sa actioneze (pe undeva pe la 8 ore) si acum nu mi se mai ia din par, ce pot sa fac?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii