Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 1 Martie 2012 | a întrebat:

Cate abdomene ar trebui sa fac zilnic pentru un abdomen perfect?
funda **

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2012 | a răspuns:

Se incepe cu serie de 20 de abdomene pauza de un minut prima saptamana. apoi cresti constant numarul abdomenelor si pauza. pentru un abdomen perfect iti trebuie multa munca! bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Martie 2012 | a răspuns:

Nu ajunge sa faci doar abdomene. am incercat si nu functioneaza. trebuie sa faci abdomenen cam de 3 ori pe saptamana si sa alternezi cu sesiuni de cardio intens.

http://fantomica.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | explică (pentru Fantomica):

Fac zilnic si gimnastica pentru corp si exercitii cu piciorul dus in spate & co. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 Martie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nu trebuie sa te suprantrenezi...nu e bine.Trebuie sa faci dimineata 20 si seara 20.Este perfect.pa-pa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Decembrie 2011
xGwenX întreabă:

Cate abdomene trebuie sa faci zilnic pentru a avea un abdomen plat?

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2010
Adrian666 întreabă:

Buna as vrea sa am un abdomen cu patratele. mi-am cumparat o banca pentru abdomene si as vrea sa stiu cate serii ar trebui sa fac si cate abdomene intr-o serie? si se face zilnic? si alte informatzii care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in jur de 100 abdomene zilnic in cate saptaman o sa am un abdomen "de invidiat"?

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2011
Happiness_8100 întreabă:

Visul oricaruia este un abdomen plat, bineinteles:)Cam cate abdomene sau altfel de exercitii pentru trunchi trebuie facute zilnic ca sa aiba rezultate?:)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2012
あなたの上司 întreabă:

Sal TPU. Vreau sa va intreb cate abdomene trebuiesc facute zilnic pentru un abdomen lucrat? Va cer valori progresive... Multumesc anticipat.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Radu2024 întreabă:

Salutare! Am renunțat de mult timp la aparatele de ras cu multe lame, am trecut la aparat de ras clasic cu lamă (safety razor) ce folosește lame de bărbierit clasice (double edge blade). Am renunțat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Tocmai ce am văzut o tipa pe tik tok care s-a dat cu menstruație pe fața SUNT SOCATA ???????? la ce o ajuta? Sunt curioasa grav :), părerea mea este ca sunt doar niște bacterii.

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Exista vreo metoda de a avea gropițe?:))

12 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Pietree întreabă:

Buna pooks, intrebare random asa Daca in vara o sa imi fac cateva suvite cu vopsea din aia permanenta cam cat ar sta pe par? am parul maro mai deschis, like dupa cateva luni o sa fie culoarea fix cum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii