Pune o întrebare

Sport

în 20 Mai 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Daca fac in jur de 100 abdomene zilnic in cate saptaman o sa am un abdomen "de invidiat"?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2012 | a răspuns:

Atunci fa exercitii pentru tot corpul nu doar pentru abdomen daca vrei sa arati bine happy
si abdomenul sa il lucrezi maxim de 3 ori pe saptamana, in nici un caz in fiecare zi. Succes

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 20 Mai 2012 | a răspuns:

Depinde in ce stare esti acum straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns:

NU. Daca faci 100 de abdomene pe zi nu o sa ai un abdomen de invidiat. Poti sa faci si 1000 si tot nu o sa ai deoarece muschii sunt acoperiti de grasime.
Ca sa ai un abdomen de invidiat trebuie sa:
-ai grija ce mananci
-sa faci cardio
- sa faci exercitii pentru abdomen
ti-as recomanda sa faci exercitii pentru tot corpul

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru eewan):

Mda cu mancatul sanatos stau destul de acceptabil, grasimea e cam zero iar pentru restul corpului fac alergarea de 500m cu ghiozdanul in spate

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru eewan):

Dar ce are daca il lucrez zilnic?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru GizazCraist):

Cand lucrezi un muschi, trebuie sa lasi 48 de ore sa se odihneasca.(ca sa poata sa creasca)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru eewan):

Adica toate saptamanile astea mi-am facut rau?
De ce naiba nu mi-a zis nimeni?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru GizazCraist):

Eu habar nu am de ce nu ti-a zis nimeni laughing poate ca nu ai intrebat persoana potrivita

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2012 | a răspuns (pentru GizazCraist):

Pai sincer, trebuia sa documentezi inainte. Gasesti destule informatii pe un site de specialitate de genul : culturism.ro, getfit.ro, topculturism.ro, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru GizazCraist):

Atunci fa exercitii pentru tot corpul nu doar pentru abdomen daca vrei sa arati bine happy
si abdomenul sa il lucrezi maxim de 3 ori pe saptamana, in nici un caz in fiecare zi. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

în 20 Mai 2012 | a răspuns:

Depinde. daca esti slab ''os'' nu. daca ai ceva carne pe tine...''da''

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Decembrie 2011
xGwenX întreabă:

Cate abdomene trebuie sa faci zilnic pentru a avea un abdomen plat?

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2012
stefanyparis întreabă:

Cate abdomene ar trebui sa fac zilnic pentru un abdomen perfect? funda **

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
anonim595 întreabă:

Sall. daca fac 150 de abdomene pe zi pot face un abdomen de invidiat? app sunt slabut deci.

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2010
Adrian666 întreabă:

Buna as vrea sa am un abdomen cu patratele. mi-am cumparat o banca pentru abdomene si as vrea sa stiu cate serii ar trebui sa fac si cate abdomene intr-o serie? si se face zilnic? si alte informatzii care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2011
Happiness_8100 întreabă:

Visul oricaruia este un abdomen plat, bineinteles:)Cam cate abdomene sau altfel de exercitii pentru trunchi trebuie facute zilnic ca sa aiba rezultate?:)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
DanGigi întreabă:

Asta e pentru microbiști: Care a fost ultimul campionat mondial la care a participat România?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
User18361873 întreabă:

Stie cineva daca gasesc sa cumpar patine Edea în Romania? ( Caut Overture )

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
ReddY25 întreabă:

De unde aș putea cumpăra centuri de Wrestling?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii