Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 21 Martie 2009 | a întrebat:

Ce fel de abdomene (exercitii) ati observat ca dau rezultatele cele mai bune?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Martie 2009 | a răspuns:

Ca sa dea rezultate trebuie facute regulat si cat mai corect si cred ca cel mai bine este sa mergi l sala

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

în 21 Martie 2009 | a răspuns:

Exercitiile abdominale sunt foarte bune daca le faci regulat. Cu cat ridicarea si coborarea este mai lenta, actiunea este mai buna - adica se vad mai repede rezultate si se si simte... destul de dureros... laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 21 Martie 2009 | a răspuns:

Chiar si alea din timpul unei partide de sex

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 21 Martie 2009 | a răspuns:

Fa nenicule tenis, jogging, bike si innot, si o sa fii brici!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2009 | a răspuns:

Muschii abdominali se impart in mai multe grupe( superiori, inferiori si oblici,. din cate stiu si eu), pentru fiecare grupa trebuiesc lucrate tipuri diferite de exercitii, la sala un instructor de fitness iti poate explica cum si cu ce aparate sa lucrezi pentru a avea rezultate, winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Bună.
Ai încercat la o sală de fitness? Acolo se faco sumendenie de exerciții pentru a avea un abdomen plat.
Mergi preț de o lună să vezi cum stă treaba și apoi poți să faci singură în intimitatea casei și o muzică în fundal că doar trebuie să faci un pic de atmosferă de relaxare.
Succes.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

eu cred ca intrebarea e destul de interesanta am 13 ani ma antrener 6/7 zile pe saptamana si sunt foarte bucuros de rezultatele mele, nu iau steroizi nu mai ca as vrea ca muschii...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

eu cred ca intrebarea e destul de interesanta :) ma antrener 6/7 zile pe saptamana si sunt foarte bucuros de rezultatele mele, nu iau steroizi :D nu mai ca as vrea ca muschii mei adica...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
Ripqer întreabă:

Buna TPU As vrea sa imi dati niste exerciti bune pentru dezvoltarea masei musculare, nu stiu ceva care at incercat si dau rezultate si ceva exercitii pentru maini ( tot lucrez, fac peste 80 de abdomene...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2011
jo_7070 întreabă:

Zicetzimi si mie cat mai multe despre Abdomene! dupa cat timp se observa rezultatele? (seara de seara 4 serii a cate 50 de abdomene) pe ce perioada ar trebui facute aceste exercitii pentru a se obs...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2011
jo_7070 întreabă:

Zicetzimi si mie cat mai multe despre Abdomene! dupa cat timp se observa rezultatele? (seara de seara 4 serii a cate 50 de abdomene) pe ce perioada ar trebui facute aceste exercitii pentru a se obs...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CalinaXandra întreabă:

Îmi recomandați un fond de ten calitativ, cremos? Nu contează ca e mai scump. Pentru ten măsliniu. De la ce firma sunt cele mai bune?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
ZeulMuschilor întreabă:

Exista frizerie in Bucuresti in care omul care tunde sa fie asiatic?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai
777anonim345677 întreabă:

Bună, vreau să îi cumpăr un parfum unui prieten, știu deja ce parfum vreau să ii iau, dar dacă îi iau la 50ml este o idee bună? Vă rog răspundeți cat mai repede deoarece mâine este ziua...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vreau un tratament naturist pentru creșterea parului, toate fetele din neamul și familia mea au parul extrem de lung și eu am avut parul peste fund acum 2 ani dar l- am distrus cu placa,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii