Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Decembrie 2012 | a întrebat:

Am nevoie de niste exercitii cu care as putea slabi mai urgent vreo 5 kg ...Ma simt foarte grasa..adica la 13 ani si 10 luni am vreo 55 de kg(aproximativ) si vreau sa slabesc.Am cautat si pe youtube dar dureaza mult pana ce slabesc cu alea..Please,am nevoie de un raspuns urgent! Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna!
Incerca zilnic cate 30 de minute sa alergi si sa faci minim 100 de abdomene. De asemenea daca ai acasa o banda de alergat sau o bicicleta medicinala( de camera) este super bine.
Trebuie sa ai grija la alimentatie, sa excluzi din alimentatie dulciurile, sucurile acidulate, prajelile si carnea grasa( porc, oaie). Trebuie sa incerci sa mananci cat mai multe legume si fructe, sa consumi multe lichide si de asemenea iti recomand sa bei o cana de ceai verde pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Raspunsuhttp://www.google.ro/......http?/url tau aici...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2012
BiaLoveBubu întreabă:

Vreau sa slabesc.Am 13 ani 1, 60 si 52 de kg. Vreau sa slabesc 5 kg pana in data de 2 aprilie.Cum as putea reusi?

17 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2011
Alexa_4667 întreabă:

m-ati ajutat pana acum, sunt sigura ca voi afla si acum raspuns la intrebarea mea. Am inaltimea de 165cm si 60 kg. Am picioare foarte frumoase, dar problema mea cea mai mare este burtica! Spuneti-mi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2020
andreiw132 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc pentru a putea slabi acasa? Vreau sa ma apuc de exercitii si sa slabesc pentru ca sunt prea gras.

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
BlackDarkAngel întreabă:

Eu am 43 kg si vreau sa slabesc pana la 38 kg. Cum as putea? Si in cate zile/saptamani/luni as putea slabi 5 kg? Stiu, printr-un regim alimentar, prin exercitii sportive, sala de fitness, sport,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2013
claudiaflw întreabă:

Hey:) am 1.68 si 60 de kg si cred ca sunt grasa si as vrea sa slabesc macar pana la 54 de kg ce pot face? vreau sa slabesc in o luna maxim,. please am nevoie de ajutor aaa si funda!

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Iulian03 întreabă:

Https://impalavintage.com/cdn/shop/files/1598t-49_e49fb803-c735-4785-a672-f9cf909ba222_900x.jpg?v=1691409015 Ce parere aveti de aceasta bluza de trening? Vi se pare de barbati sau de femei?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexandraLavinia întreabă:

Buna dragele mele am si eu o problema care ma duce la următoarea întrebare pentru ajutor. De ce dupa epilarea cu ceara la cateva săptămâni dupa cand incepe sa crească din nou parul si sa spargă...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Nirvanaaa întreabă:

Salutare! Aceasta intrebare e adresată persoanelor cu breton: cei care aveți, cum reușiți sa îl mențineți sa arate cât de cât ok in fiecare dimineața? E greu de întreținut? Și cam cât...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Ce pot folosi pentru skin care?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii