Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 9 Iulie 2011 | a întrebat:

In vara asta as dori sa mai slabesc ca sa incep cu o schimare pentru noul an scolar. Am trecut a8a si vreau sa mai slaesc putin, nu sunt grasa dar sunt putin plinuta. Aveti idei de exercitii fizice sau de o anumita alimentatie? Ma apuc si de sala din august. Funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

1.alimentatie sanatoasa(fructe,legume,lichide{supe,sucuri naturale,apa plata si minerala cea minerala e buna vara deoarece contine saruri.dar trebuie sa renunti la sucuri acidulate pe cat se poate, alcool si cafea}carnea de preferat sa fie de pui, curcan sau peste si mai putin de vita si porc
2. miscare(poti sa alergi in fiecare seara sau dimineata{joggig}poti sa te apuci sa practici un sport{inot,hambal, volei, etc.}sau sa te duci la sala acolo poti vorbi cu un antrenor ca sa-ti faca niste exerciti special pentru tine)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Iulie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Jogging sau saritul corzii. 10 min de sarit coarda e echivalent cu 30 min jogging. Si cateva abdomene sa lesine fetele si baietii cand iti vad abdomenul happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie asta iti zic eu cel mai simplu mod oh go on Te plimbi in fiecare seara mult adica vreo 1-2 ore si vi acasa la mine da roade winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2012
DOCaka47 întreabă:

As dori sa ma ajutati sa imi formez un program de exercitii fizice acasa.Sunt cam inalt, deci e putina problema din start, sau cel putin asa mi s-a spus :) Nu am prea facut, deci cam pentru incepatori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
facpipi întreabă:

Vreau sa ma apuc sa slabesc si imi dezvolt corpul. Stiu ca pentru a face asta trebuie sa existe o legatura stransa intre alimentatie si exercitile fizice. Vreau sa imi dezvolt urmatoarele grupe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Octombrie 2012
BananaSuparata întreabă:

Din decembrie vreau sa incep sa merg la sala. ziceti- mi ce ar trebui sa fac pentru inceput? Ce fel de exercitii. Ce sa mananc dupa sala si inainte ( ce fel de alimentatie sa am ) PS. Vreau sa slabesc ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :) (sunt fata, apropo) De azi mi- am facut abonament la sala.Azi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :)(sunt fata, apropo) De ieri mi- am facut abonament la...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună, as vrea sa pun o comanda pe shein și am mai auzit pe online ca se pot împărții produsele în mai multe pachete, dacă a dat cineva o comanda pe shein de mai multe produse, cum v- au venit...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Smellslikecarotss328 întreabă:

Heyyy TPU! Ce părere aveți despre spray ul overnight curls de la taft? Functioneaza?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
newaccountbye întreabă:

Hei, fetelor! Există vreun sampon nuanțator sau mască de păr pentru a închide culoarea părului? Am un blond rece în păr și am reflexii portocalii puțin ceea ce nu îmi place, vreau să îi ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
TeodorescuSimona întreabă:

Hello TPU, mentionez ca stau mult la calculator. Am vazut pe net o multime de siteuri care ofera ochelarii pentru calculator/laptop. A mai comandat cineva de pe optilen.ro/ochelari- pentru- calculator.html...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii