Pune o întrebare

Carieră

în 25 Septembrie 2012 | a întrebat:

Vot +funda! daca fac sala si nu iau proteine cam cat cresc in brate intr-o luna sau doua? cati cm mai exact?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Septembrie 2012 | a răspuns:

Mai deloc.Va fi nevoie de mult mai mult timp si sa lucrezi acele grupuri de muschi care te intereseaza.Dar sub indrumarea cuiva care se pricepe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2012 | a răspuns:

Pai iei ZILNIC proteine, fara proteine MORI.
Tu ai habar ce sunt proteinele?

pentru cultura ta generala, proteine = carne, peste, branza, oua, lactate si se mai gasesc ( in cantitati mici ) in legume si unele fructe

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu poate fi vb de centimetri intr-o luna-doua, cativa mm cu o alimentatie buna, depinde si de exercitii si timp petrecut la sala, cu un antrenament lejer nu faci nimic

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2012 | explică:

Si daca iau proteine atunci cresc cu macar 1 cm?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Octombrie 2012
alinionutz670 întreabă:

Funda+ vot! Daca fac sala si vreau sa cresc in brate mai repede fara proteine, ce alimente mi- ati recomanda? Si daca as lua proteine cat as creste? adica ce diferenta exista intre a lua proteine si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2019
AlexSkillz19 întreabă:

Pot sa iau proteine dupa o luna de sala ca vreau sa mai cresc bine in masa musculara?

13 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2016
Puspefaptebune întreabă:

Salut, am si eu intrebare. Merg la sala doua luni si de o luna de zile am luat proteine, faza este ca nu cresc in masa musculara ci doar in forta. Poate cineva sa imi recomanda ceva pentru marirea masei...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
Iulian09 întreabă:

Merg la sala de doua luni(5zile pe saptamana) si o luna inainte de craciun.Am observat ca am crescut cat de cat in brate dar la piept nu se vede aproape deloc.Mi- ati putea recomanda ceva? am o ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
Alex2526 întreabă:

recent m- am apucat de sala de fitness si am o problema. Am 1.80 70kg si sunt foarte slab la maini eu m- a duc la sala ca sa cresc putin in masa musculara la brate Imi poate spune cineva ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Liviu344 întreabă:

Salut TPU sunt disperat in cautarea unui loc de munca prin elevetia la ceva fabrica daca ar putea cineva sa ma ajute cu o informatie ar fi foarte drăguț sau daca cunoaște o persoana care sa ma ajute...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Morgananeagu întreabă:

Dacă ai avut media la purtare 9 in clasa a opta in restul anilor având numai media zece la purtare după liceu poți sa te bagi in Jandarmerie

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
LisaJulie întreabă:

Ce țări îți oferă cele mai multe oportunități cu privire la cariera?

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Mirai140236 întreabă:

Buna, am si eu o intrebare. Daca mi- am facut toate studiile in Anglia pana la facultate, si toate actele imclusiv domiciliul si biletinul pe Romania, ma pot angaja in Romania? Si ce acte imi trebuie?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Merita sa lucrezi ca si barista? Inca sunt la facultate si lucrez la un bar unde sunt si terenuri de sport si se fac si cafele. Pot spune ca imi place sa fac cafele. Si m- am gandit sa fac un curs de barista,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
ancaanca2344 întreabă:

Bună. Sunt fată, am 19 ani. Ideea e că mi- aș dori să lucrez undeva, însă aici intervin mai multe probleme la un loc si nu mă luați tare! E o situație foarte complicată, delicată și bulversată...? (mai mult)

52 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
ZitaRita întreabă:

Bună! Mi- au spus mulți ca eu nu pot sa lucrez cu problemele pe care le am, ca și dacă ma angajează cineva ma va da afara cam în aceeași zi! Nu am mai lucrat nicăieri pana acum! La toate joburile...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Andreea_Brandus_1995 întreabă:

Ce poti sa faci in ziua de azi fara facultate? Va rog sa imi dati exemple de cateva meserii in afara de cele din domeniu beauty(am rabdare, dar nu atat de multa cat se necesita acolo, o prietena mi- ...? (mai mult)

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii