Pune o întrebare

Conversaţii

în 19 Octombrie 2017 | a întrebat:

Acum ca stiu ca stresul si grijile nu ma lasa sa dorm noaptea cum pot sa fac sa scap de ele pentru a dormi? Voi cum faceti?(Ofer fundicioaica).

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Octombrie 2017 | a răspuns:

Meditatii in fiecare seara, yoga dimineata, mergi in locuri linistite cand esti liber, relaxeaza-te, roaga-te si ai incredere in tine cel mai important lucru si crede ca toate acestea te vor linisti.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Incearca prima data cateva meditatii de pe Youtube, in care te invata cum sa te relaxezi, cum sa iti "golesti" creierul de ganduri; apoi incearca meditatia cand te duci la culcare. Tot ce trebuie sa faci este sa nu te gandesti la nimic, sa iti constientizezi partile corpului, sa iti simti respiratia si sa ramai cu mintea in prezent. Cu exercitiu vei reusi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Eu iau 2 extraverale inainte de culcare sau un ceai cald din plante unde sa contina si lavanda, mai ales cand trec printr-un stres, nervi si griji din ziua pe care am avut-o. Fara extraveral sau vreun ceai calmant am o noapte agitata si fara somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Gandul la cat de bine o sa fie dupa ce realizezi ce ti-ai propus ajuta mult.Linistea este inca un lucru benefic si sa te feresti de lucrurile sau oameni care iti provoaca stari de neliniste.
Relaxeazate, citeste, bea un ceai cald sau seara un lapte cald.Nu manca inainte de culcare si nu te uita la filme horor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Atitudinea pozitivă. Din orice situație neplăcută poti invata ceva bun, de aceea gândește pozitiv cum sa îmbunătățești lucrurile. O inima veselă înseninează fața. Cand vrei sa dormi gândește-te la lucrurile frumoase care ti s-au intamplat si nu stărui cu mintea la griji și probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns:

Nah, nu cred ca meditatia functioneaza. 1 ora de sport pe zi ar funtiona.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru N0xEterniS):

Cu siguranta functioneaza daca vrei. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru N0xEterniS):

Functioneaza si meditatia, la meditatie trebuie sa ai rabdare si sa te tii de ea, sa fii perseverent, nu faci odata sau de 2 ori si gata crezi ca totul se schimba sa fim seriosi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2017
Samariteanul întreabă:

Tovarasii mei,cum era?: mg,cg,dg,g,dag sau cum? Puteti sa-mi faceti sirul complet? Stiu ca e tarziu, dar m-ar ajuta foarte mult. Ofer fundicioaica.

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2017
Samariteanul întreabă:

Voi ce faceti cand va simtiti prost sau deprimati?(vreau mai multe raspunsuri). Ofer fundicioaica:)))

11 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Glumet întreabă:

Daca nu puteti dormi noaptea, ce faceti?

11 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
LoreMica întreabă:

Am tatuaj facut de 1 zi si nu stiu daca noaptea pot dormi pe partea cu el? Imi pun folie peste el noaptea? Tin sa mentionez ca m-am chinuit toata noaptea sa dorm pe partea dreapta sa nu dorm pe el :P dau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
LoreMica întreabă:

Am tatuaj facut de 1 zi si nu stiu daca noaptea pot dormi pe partea cu el? Imi pun folie peste el noaptea? Tin sa mentionez ca m-am chinuit toata noaptea sa dorm pe partea dreapta sa nu dorm pe el :P dau...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
searaintuneric întreabă:

Salut! Ce acte ar trebui sa primesti de la un vanzator auto (o firma) atunci cand cumperi o masina de la el?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
CracanelTrasPrintrunInel întreabă:

Am crezut ca moda asta cu productivitatea a disparut, dar vad ca inca e Youtube plin de oameni care fac video- uri despre cum sa te ridici din pat si sa iti pui viata in ordine. Credeti ca ajuta pe cineva?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
SkandallKamataru întreabă:

De ce nebunii aia cu sala baga prafuri in ei sa se faca mari? Am o sala fix langa mine si ii vad mereu cum baga prafuri in ei pana ii ia dracu. Pe cale naturala nu se poate? Care este explicatia voastra?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dany1988122 întreabă:

Ce se intampla daca nu am bani pe card si inca am abonamentul activ la Netflix? Functioneaza in continuare abonamentul sau se opreste la urmatoarea plata?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii