Pune o întrebare

Conversaţii

în 4 Aprilie 2022 | a întrebat:

Bună! Am și eu o întrebare pentru persoanele care lucrează în 3 schimburi în flux continuu. După săptămâna de sch 3 cum faceți să vă reveniți cu somnul? Eu chiar dacă ies dimineața și nu dorm toată ziua, noaptea dorm doar două ore și după stau și ma uit pe tavan, abia din a doua sau a 3a zi îmi revin. Ma bate gândul sa îmi iau ceva ceaiuri sau pastile pentru somn. Voi cum procedați?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2022 | a răspuns:

Cand esti obosit dormi indiferent ca e zi sau noapte, este mai greu la inceput dupa aia te obisnuiesti. Dar inainte nu erai obisnuit sa stai treaz noaptea pana dimineata la pc cum face mai tot tineretul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2022 | a răspuns:

Sunt pastile valeriana. Ii ceva extract din plante care te liniștesc, le găsești în farmacii. Încearcă înainte de somn cam cu vreo jum de oră, poate te ajută

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2018
Luca_Constantin_1998 întreabă:

Salut, exista pastile pentru somn.? Eu 4 zile m- am culcat la 6 dimineata! Stau treaz de la 22 pana la 6 dimineata! Fara sa ma ia somnul! Faza e, ca nu reusesc sa dorm! Nu mai pot sa dorm noaptea! Ziua...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
diesel94 întreabă:

Nu am somn! Uneori ma ia somnul doar la 7- 8 dimineata, dupa aia stau toata ziua treaz pana seara ca sa am somn noaptea dar degeaba, ma ia somnul pe la 11 si la 3 sunt " fresh ", alteori ma ia somnul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna, am deja 3 nopti si 3 zile de cand nu mai pot sa dorm, cred ca am dormit 1 ora in astea 3 zile si atunci după- amiază cred, am luat Melatonina nimic, nici un efect, precizez ca lucrez in ture...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
Ponce întreabă:

de cateva zile nu am somn adica ma pun in pat si nu ma ia somn-ul ma framant si ma gandesc intr-una numai la ce am pe cap :((. Adica eu ma culc numai dimineata pe la 10-11 maxim 12 si dabea...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2018
relativsausigur întreabă:

am o problema, mai exact am ritmul cicardian inversat. Adica daca dorm ziua, sa zicem incepand de la 6 dimineata, ma odihnesc bine, dorm 12 ore neintrerupte, neintoarsa. Dar bineinteles...? (mai mult)

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Generalgrevious031 întreabă:

M- am hotarat sa parasesc TPU pentru ca majoritatea intrebarilor care le- am postat, nu au gasit un raspuns care sa ma rezolve. Asa ca am decis sa parasesc TPU, pe acest site numai sunt useri care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Simplistu întreabă:

Bună ziua! Am luat permisul și doresc să iau din aceste 2 modele de mașini una care e m ai fiabilă și m ai bună Mercedes ml 270 2005 2.7 disel Sau w e 39 2.8 benzina Care este m ai fiabila...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
spiridusgonflabil întreabă:

Credeți că vom rezista până în 2030 sau o să dispărem?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
RAY întreabă:

Persoane care au adhd clinic dovedit sunt pe aici? Cum va este viața?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii