Pune o întrebare

Conversaţii

în 20 Martie 2011 | a întrebat:

Bunaaaaa! cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi (de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona >abdomenului)- nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem de eficiente sa combin cu alimentatia, pentru a slabi macar 5 kilograme cat mai de curand (2 luni)... Funda cele mai explicite si oarecum "simple" exercitii de slabit si alimente care ard grasimile.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Martie 2011 | a răspuns:

Eu stiu doar ca alergatul sau daca nu esti antrenata mersul repede in mod regulat ajuta.Ideea este sa transpiri f.mult.incearca zilnic, o jumatate de ora.Si bea cel putin 2 l de apa pe zi. Exercitiile gen genoflexiuni sau cele care solicita muschii ajuta doar la intarirea muschilor dar nu si la eliminarea grasimii.Despre alimentatie nu pot sa iti dau vreun sfat pentru ca eu mananc orice, dar merg mult pe jos si am o figura echilibrata(zic eu). Succes si 1, 2, 3,in pas alergator!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2011
SecretKiss întreabă:

cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi?(de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona abdomenului)-> nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
SecretKiss întreabă:

cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi (de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona abdomenului)-> nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2018
DavidGaming2004 întreabă:

Acum 2 luni greutatea mea a fost de 88 de kg iar dupa 2 luni de regim sa zic asa am 83. Insa lucrul pe care vreau sa il stiu este cum pot sa scap de grasimea din jurul abdomenului? Si ce alimente mi-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

imi ziceti si mie niste exercitii eficiente pentru slabit in zona abdomenului?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2012
Oanny întreabă:

Exercitii eficiente pentru slabit in zona fundului, picioarelor si la brate?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
SkandallKamataru întreabă:

Stiati ca statul Florida a instiintat oamenii sa nu mai impuste tornadele/uraganele? :)) :)) Oamenii efectiv trageau cu pistoale/pusti crezand ca se intampla ceva :)) =)) Administrația Națională Oceanică...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
AlexandraAle121 întreabă:

Buna, am o întrebare dacă mă puteți ajuta. 1. Curând îmi fac primul meu card la Banca Transilvania (după majorat), și am să bag la el banii o sumă mare, nu sunt angajata și încă nu lucrez,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
LisaJulie întreabă:

Verișoara mea are 12 ani, împlinește 13 și vrea o petrecere tematica cu Descendentii mai ales ca anul asta apare al patrulea film si cand eram mica ma uitam cu ea! Ceva idei despre îmbrăcăminte,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandru3222 întreabă:

Salut TPU am o întrebare am terminat școala profesionala și am dat la liceu însă nu am mers mult 3 luni și am decis sa plec în străinătate la munca chestia este ca asta s- a întâmplat. acum ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii