Pune o întrebare
  Conversaţii
RAY
| RAY a întrebat:

Cat ai slabit cel mai mult? In cat timp? Ai recastigat ce ai pierdut?

9 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
9 răspunsuri:
RainmakerX
RainmakerX
| RainmakerX a răspuns:

12 kg intr-un an fara prea mari schimbari. De obicei mancam noaptea diverse gustari. (Adica dupa ora 22)

Si faceam exercitii de intensitate mare (Hiit training) pentru vreo 15 minute pe zi dar in fiecare zi. Nu sunt genul care se poate tine de un antrenament de o ora sau ceva de genul. Exercitiile astea imi imbunatateau si somnul.

Am coborat de la 84 la 72, iar acum (dupa aprox 2 ani) ma mentin in intervalul 72-74. As putea sa arat mult mai bine dar nu prea am timp si motivatie.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| RAY explică (pentru RainmakerX):

Wow e ceva, felicitari, eu cred ca arati bine si asa ai o greutate ok, banuiesc ca ai 1, 80

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| RainmakerX a răspuns (pentru RAY):

Am 1.82. Mare parte din grasime este la burta. Mainile si picioarele sunt chiar slabe. E genetic cred, si tata are la fel.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| RAY explică (pentru RainmakerX):

Si la mine la fel, dar si la picioare in cazul meu

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
Dismally
| Dismally a răspuns:

12 kg in doua luni fara infometare, fara sport, fara medicamente/ceaiuri.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

19 kg in 2 ani de zile.
Am pus la loc 9kg.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
PreaDistinsul
| PreaDistinsul a răspuns:

Vreo 15 kg in jumate de an. Am recastigat.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| RAY explică (pentru PreaDistinsul):

Pacat,pai cum asa? ai inceput sa consumi iar dulciuri?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| PreaDistinsul a răspuns (pentru RAY):

Nu, din cauza ca nu am mai muncit.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente