Pune o întrebare

Conversaţii

în 15 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Ce exercitii sa fac ca sa pot sa ridic piciorul mult?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Cu o incalzire adecvata, te lasi in sfoara (spargat) din ce in ce mai mult. Nu exagera, daca nu esti incalzit bine poti sa faci intindere musculara
uite cateva linkuri
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=rKFNprO2-U4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QG1v6pPt-4w
mai sunt o gramada de filmulete acolo...improvizezi tu ceva, iti faci programul tau personal. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2017
AlexanderAlex1 întreabă:

Salut, ce exercitii sa fac sa ridic piciorul mai sus?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2012
deathnote001 întreabă:

cum sa ridic piciorul pana la cap? ce exercitii trebuie sa fac?, sunt baiat! dau funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2011
CarlosBogdan17 întreabă:

Va rog frumos ce exercitii trebuie sa fac ca sa ridic s ieu piciorul ca aceia de la Taekwando va rog frumos sa-mi lasati link daca se poate;)! Multumesc;)!

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2012
LexiEatsYou întreabă:

Buna TPU.Am 13 ani si vreau sa invat sa ridic piciorul cat mai sus.Credeti ca se mai poate la varsta mea? Daca da...imi puteti da niste exercitii? Funda+vot

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2012
V3lCr0 întreabă:

am nevoie si eu de ajutorul vostru. Ma tot oftic ca nu pot sa ridic si eu picior pana la capul la cineva. Deabea il ridic pana la burta si ala nu prea intins de tot. Imi puteti da niste exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
mariangrosu10 întreabă:

Azi la o casa de pariuri m- am certat cu fata care lucra acolo, eram foarte nervos ca pierdusem bani, am aruncat cu scaunul inspre ghiseul ala sau cum ii zice. a cazut geamul de acolo fix unde era ea,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Intrebare mai mult pentru userii de rank mai inalt (nu ii judec pe cei cu rank mai mic) Daca cineva ar pune o intrebare de genul pe TPU in care sa va dati cate o poza cu voi, ati accepta? Nu e intrebare...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
GiuliaT272 întreabă:

Salut TPU.Am o prietena Andreea zis Deea care mănâncă zamă de fasole cu mazăre. Întrebarea mea este dacă mănâncă sănătos.

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Dlae7 întreabă:

Astăzi, la școală, în timpul orei, am început să mănânc o banană. Nimeni nu părea deranjat de asta. În spatele meu era un coleg cu care nu vorbesc mult, dar ne salutăm și interacționăm...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii