Cum trebuie facute exercitiile cu gantere pentru masa musculara incet sau repede?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Iulie 2015 | a răspuns:

Fa programul badybeast te va ajuta mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2015 | a răspuns:

In ritmul propriu, nu te concentra pe rapiditate ci pe modul in care executi exercitiul, sa fie cat mai corect. Poti ruga antrenorul salii sa te ajute sau poti vizualiza filmulete cu persoane care se antreneaza. Sper ca ti-am fost de folos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Exercitiile fizice: cardio,abdomene,flotari, gantere trebuie facute inainte sau dupa masa?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
GabrielMARIUS întreabă:

Exercitiile TRX sunt mai bune decat exercitiile de la sala? care e diferenta? pui mai repede masa musculara la exercitiile TRX?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac muschi mai repede? Am gantere, insa vreau sa stiu cum as putea sa imi maresc masa musculara mai repede.

74 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2020
Motoc_Alex_1999 întreabă:

E de ajuns o alimentatie sanatoasa, gen cateva fructe si legume, carne, etc. (pe langa exercitiile cu gantere/etc.) pentru cresterea in masa musculara, fara diete stricte care mai mult te obosesc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

La sala exercitiile compuse sunt pentru masa musculara nu?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
Lester23 întreabă:

Salut. Daca am pet-uri si le reciclez, primesc un bon pe care il pot folosi in magazinul respectiv, nu? Nu as putea sa iau numerar in schimb si sa cheltui in alta parte? multumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 21 minute
Răzvănykă întreabă:

Este cineva pe aici care impartaseste aceleasi idei ca mine? Sunt ateo- satanist (dar nu satanist in adevaratul sens al cuvantului), planuiesc curatarea pamantului de sub- oameni, pe cei care ii consider...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ILoveBlackCats întreabă:

Hristos a înviat! Încep si eu, ca altii, cu intrebari ca picate din cer :). Ati mai vazut in ultima vreme licurici? Mi se pare ca aceste insecte nu prea mai exista la noi in tara. Sau poate n- am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Răzvănykă întreabă:

Credeti ca in viitor ne vom dezvolta asa de mult incat sa invatam si alte primate sa se adapteze pentru a invata limbajul uman complex?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii