Insomnia vieții.
Ce faceți când nu puteți dormi?

îmi trag la răspundere viața, fără să mā plâng sau să mă victimizez! la ceilalți!, ....fiindcă este de responsabilitatea mea de adult! ce voi fi, ce voi deveni, ce voi ajunge în viață ca om! ca și om în rândul societății cu oamenii! normali!, fără săi acuz pe ceilalți de neputința mea la rândul meu în anumite situații ca și om! Nu sunt perfect și nici perfecționist! Mulțumesc lui Dumnezeu și Isus Hristos, nu depinde de nimeni în nicio situație financiară, dar banii nu-s totul pe lumea asta, banii oricine îi poate avea și face, dacă are voința de a muncii! fiecare în felul său cum se poate descurca mai bine, eu nu judec oamenii care muncesc! și am problemă reală! cu trântori! Putorile! crescuți de părinți lor ce ajung să dea ei sfaturi de viață altor persoane! Când ei nu au habar cum se obține un ban muncit de un om de rând ce luptă cu viața pe viu!

în seara asta nu am "insomnie " chiar mă simt foarte bine , am adormit cateva ore bune!

Mergi la psihiatru să-ți dea pastile de somn!

Ma uit la un film sau serial

Știu cum e cu insomniile. Îți recomand melatonină de la farmacie. Practic e o substanță pe care o producem și noi și dă semnal creierului că trebuie să meargă la somn.
Dacă nu merge cu nimic, mergi la un psihiatru ca să te consulte și să găsiți o soluție la insomnii.

Frumos.

Ceva naturist. Nu i de mers la psihiatru.Este doar de moment.

N am nevoie de psihiatru

Există ceaiuri cu lavandă sau cu alte plante care te calmează, dar după părerea mea, nu fac așa multe. Totuși, cunosc oameni care mi-au spus că i-a ajutat și tratamentul naturist. La mine nu a făcut nimic