Nu stiu ce se intampla dar fac sala de aproape 3 saptamani mananc doar sanatos si cand spun sanatos ma refer la : pui/vita la gratar peste(somon), orez, iaurt, branza, legume si fructe. Nu avem burta adica foarte putin dar acuma intr-un mod ciudat am facut........si nu stiu de ce. Care este problema? (16 ani mezomorf 1.72 si 64kg) o sa ajung sa stau nemancat.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Iulie 2014 | a răspuns:

Depinde si de orele la care mananci, de cantitatea de mancare. Incearca sa mananci la ore fixe si bea muuulta apa!

Fa cardio, nu doar trage de fiare pentru ca astfel o sa faci muschi sub grasime. Exchilibreaza-le.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2014
SpikLo întreabă:

Intr- un mod ciudat am slabit foarte mult intr- o luna. Fac sala si am observat ca de la 64kg la 59kg.(1.72 baiat mezomorf). Eu mananc cam asa: dimineata paine integrala cu sunca de curcan si rosii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2014
SpikLo întreabă:

Sunt baiat am 1.72 si 64kg, 16 ani, mezomorf. Nu inteleg fac sala de o luna si o saptamana, fac si box si cum sa va zic..am ceva burta nu este mare dar totusi se observa putin. Nu o pot numii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 August 2014
SpikLo întreabă:

Sunt baiat am 1.72 si 64kg, 16 ani, mezomorf. Nu inteleg fac sala de o luna si o saptamana, fac si box si cum sa va zic..am ceva burta nu este mare dar totusi se observa putin. Nu o pot numii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Decembrie 2014
SpikLo întreabă:

Am 16 ani 1.72 65kg(mezomorf) Fac sala de 4 luni si inca nu mi se pare ca arat destul de bine la corp. Spatele e ok, bratele nu sunt inca prea bine facute...dar marea mea problema este faptul ca...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2015
Vladut650 întreabă:

As vrea raspunsuri de la oameni care se pricep in domeniul salii. Am 16 ani si fac Judo de performanta, marti si joi am antrenamente la judo dimineata de la 8:00- 10:00 iar luni, miercuri si vineri ma...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum o oră
nyoentox2002 întreabă:

Psihoterapeuții au contract cu casa de asigurări?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Cineva care vrea sa fim prieteni?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
kencarson întreabă:

Buna seara stimabili de pe TPU, poti sa faci lean fara sirop cu prometazina? dca am pus doar codeina si un alt sirop de tuse doar asa de gust merge? sa stiu ca asa are gust ok

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
MistarGoGu întreabă:

Tot ma întreb cum nu " CRAPA " regimul muribund din Coreea de Nord? Inteleg ca tovarasu" Kim are o camarila care pompeaza ceva valută in tara aia din bisnita si afaceri dubioase ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii