Voi cum reactionati cand va enervati?

Încetez să mai fac gesturi gratuite pentru persoana respectivă și o evit. Uneori sunt foarte vocal și vehement. De exemplu când văd pe unul sau pe una că aruncă o hârtie pe jos și îl pun să o ridice. Alteori, când știu că mai am de-a face cu persoana, prefer să îmi fac în minte o evaluare a situației. Câtă valoare aduce în viața mea și dacă mai merită să rămân în situația aia. Apoi mă plimb, ascult muzică energică și înjur printre dinți, până mă liniștesc. Eventual mai povestesc unui prieten, dacă simt nevoia.

Scriu.Asta mă ajută mult.

Calm,rabdare,mai injur si trece dar nu des ca numai are efect

Injur, e cea mai buna metoda sa ma eliberez de tot.

Imi fluiera nasul ca si ceainicul. De aceea ma enervez doar pe langa gari, ca sa creada lumea ca trece trenul.

Înjur

Inainte incercam cat puteam să explic ce si cum; acum am învățat sa mă iubesc mai mult menajandu-mi nervii: ma pun pe ras! Alteori parasesc locul cu persoana in cauza... Numai bine!

Au trecut 2 ani de cand m/am enervat ultima oara. Stiu ca vedeam rosu in fata si aveam respiratia foarte calda. Atata imi mai amintesc .

Daca sunt in public, incerc sa-mi calmez nervii, doar ca atunci cand sunt foarte nervoasa imi vine si sa plang.Mda si cam trantesc usile

Nu îți dorești să vezi!

Sparg geamuri, urlu ca nebuna, invinetesc ochii oamenilor...

Ma enervez si mai tare

Sparg tot sa moara mama!
Glumesc, in general is o persoana foarte calma si nu foarte multe persoane m-au vazut nervos...

Nu ai vrea să şti, crede-mă!