Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 6 August 2018 | a întrebat:

M-am apucat de sala de ceva timp si sunt foarte slab. Intrebarea mea este, : ar trebui sa ma ingraș si apoi sa merg la sala sau pot manca calorii apoi peste 1 ora sa le ard?
Sper ca ati inteles daca nu cititi mai jos
1) Sa mananc si sa nu merg la sala pana nu ma ingraș?
2) Sa mananc, apoi peste 1-2 ore sa merg la sala?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2018 | a răspuns:

Cresterea vine in timp. Ca sa cresti cum trebuie trebuie sa ai 2-300 kcal in timp ce mergi la sala. Daca doar te ingrasi nu rezolvi nimic.

Cu cat ai mai multa grasime in corp scade testosteronul si sinteza de proteine. deci du-te acum la sala, mananca la surplus caloric, fii perseverent si ai rabdare.

Răspunde

în 7 August 2018 | explică (pentru Doja):

Multumesc mult

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 August 2018 | a răspuns:

Eu fac sala de 2 ani deja. Timp de 2 ani m-am îngrășat cu 20 de kg.Nu prea observ ca am crescut extrem de mult in corp.Insa am crescut destul de mult in putere.Mancam apoi mergeam la sala.Ma antrenam mult.
Cea mai buna metoda este sa ții mâncatul și antrenamentul in echilibru.EU ZIC sa pornești acum cu sala, ca nu te îngrași in 4-5 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2011
Dariaaa întreabă:

Hey! Vreau sa slabesc 5 kg intr-un timp cat mai scurt asa ca m-am gandit sa merg la sala. Problema este ca dupa ce ies de la sala imi e foarte foame si mananc mult pana seara tarziu :| E bine sa mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam in cat timp scap de burta de mancat nu prea mananc asa mult, sunt slab dar tot in burta ma ingras :)) sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2018
TheSeventhSin întreabă:

Salut, am o problema pe care vreau sa o "tratez". Problema e ca sunt slab, am undeva pe la 65 de kg daca nu chiar mai putin si inaltimea undeva pe la 1, 78, iar ca varsta am 18 ani aproape de 19....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
ღAnonimaღ întreabă:

Am 17 ani, 1, 64 inaltime si 45 de kg. As vrea sa ma mai ingras maxim 5 kg. Ce dieta as putea sa urmez. Cate calorii ar trebui sa mananc pe zi? Cam in cat timp pot pune aceste kg pe mine? ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2015
Corsi întreabă:

Salutare, TPU. Am si eu o mica problema. Am 16 ani, aproape 17 si sunt cam mic. Am abia 1.61 si 52- 53 KG. Recunosc, in ultimii ani clasa a 9- a si a 10- a am crescut ceva. In clasa a 8- a aveam 1.40...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 25 Aprilie
robertpopescu12 întreabă:

Am pus ieri o intrebare, despre catelul meu, care nu m- a muscat sa imi dea sangele, doar ma jucam cu el si doar din greseala acesta mi- a luat degetul in gura putin, dar cum am spus si in intrebarea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
ZV3N1337 întreabă:

Buna ziua, ma confrunt cu următoarea situație, am un cățel(femelă mai exact) in vârstă de aproape 9 luni. In martie pe data de 1 a intrat in călduri, perioada de călduri a trecut insă am observat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
anonim_4396 întreabă:

Buna, intrebare doar pentru veterinari! Am um caine amstaff im varsta de 10 ani si probleme cu orbirea. Catelul sta afara la curte are toate conditiile.Din pacate sunt plecata in afara localitatii cu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
robertpopescu12 întreabă:

Am o intrebare, toti cainii au rabie? De exemplu eu am un catel, bichon, nu i- am facut vaccinul de un an, are doar un vaccin si are toate deparazitarile, e posibil ca acesta sa aiba rabie? Ca eu...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Aprilie
PufulețiGratis întreabă:

Întrebare adresată proprietarilor de câini, în special de pufoșenii blănoase și extrem de nervoase :) ( gen bichoni ) - ce soluții injectabile ( anestezic total ) se pot utiliza pentru a tunde...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Tudoroo întreabă:

De ce femela de perus vrea să calce masculul?

17 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 12 August
Dalmore întreabă:

Vreau să- mi iau un câine. Nu mă pot decide între samoyed și akita inu japonez. Care are un temperament mai bun? Nu vreau un câine prea energic care sa- mi distrugă casa, că mai am doi. Nu mă...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii