Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 27 Iulie 2011 | a întrebat:

Imi puteti recomanda un tip de regim pentru a slabi? Adica ma refer la toate tipurile de mese ce ar trebui sa consum. Funda

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Poti slabi mancand mai putin, dar mai bine. Daca esti de acord pot sa-ti recomand meniul zilei pe care ar trebui sa-l urmezi.
Mic-dejun:Crema de branza saraca in grasimi-200g
un iaurt natural degresat-150g
un fruct
Pranz si cina:
Antreu:salata sau supa degresata de legume-200g
Felul principal:200g de peste sau 150g de carne sau 4 oua alaturi de cel putin 200g de legume si o lingura de ulei de masline.Alimentele pot fi consumate sub forma de salata sau gatite.Un iaurt(150g)sau un fruct
Din pacate, dupa intreruperea dietei se depun alte kg asa ca iti recomand sa ti aceasta dieta o luna de zile si vei observa ca poti pierde 4-6 kg, dar trebuie sa faci si putin sport. Fundita?

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 5 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

ce imi puteti recomanda pentru a slabi? O dieta, un regim orice. Va multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
YouAndMe95 întreabă:

Ce imi puteti recomanda pentru a putea slabi rapid? Deja am un anume regim, ca sa zic asa. Nu este chiar dieta, consum alimente digestive, fara paine, prajeli, dulciuri. Pe zi fac in jur...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2015
DeeaDeiuta întreabă:

Ce imi puteti recomanda ca sa pot slabi?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Care imi puteti spune un regim pentru a slabi si ceva exercitii in special pentru piciore

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat, am inaltimea de 175 cm si greutatea de 60 de kg. Ce ar trebui sa fac, ca sa pot ajunge la o greutate de 55 de kg sau maxim 57 de kg? Cate mese pe zi ar trebui sa am? (momentan am...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
Yurim întreabă:

Buna! Este bun acest pc si acest monitor? Componente: - Placa video Gtx 1650 4gb (max 45°C) - 16 GB DDR3 - 1Tb Hdd - i5 4570 3. 20GHZ - placa de baza MSI H81M- P33 - sursa 450w Carcasa: ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Kornuletz540 întreabă:

Aveți rude sau prieteni care locuiesc în Galați, Buzău, Brăila, Ialomița și Călărași, cum e nivelul de trai acolo, cum sunt prețurile și chiriile(se trăiește decent), cum e atmosfera...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Arvente_Rela_ întreabă:

Buna ziua! Pe holul blocului este montat contorul de gaz langa tabloul electric al blocului, este normal?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Rubenrubeno întreabă:

Ceva site pentru masini din Spania?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii