Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Martie 2018 | a întrebat:

Am 14 ani și merg la sala, exercițiile pe care le fac la picioare îmi vor afecta creșterea? Sau ce alte exerciții îmi pot afecta creșterea?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Doar cele cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

In general genuflexiunile cu bara sau exercitiile la helcometru care pun presiune pe zona spatelui si lombara afecteaza cresterea deoarece exercita presiune pe vertebrele coloanei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Iti vor cadea picioarele in timp laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Nu este doar un mit, dar ai grija sa le faci corect nu cu o forma gresita sau cu greutati prea mari.
Iti recomand genuflexiuni goblet, fandari in spate/bulgaresti, genuflexiuni box, indreptari romanesti cu ganterele, hiperextensii, kick backs etc bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Poti face bicicleta, alergare, aerobic, dar sa nu ridici greutati

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Normal, sala se începe de la 18 ani, sau cel puțin 16
Normal ca ridicând greutăți de orice fel îți va afecta creșterea, nu ar trebui sa te duci la sala indiferent de situația ta fizica, ești prea mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2018 | explică (pentru Badboi):

Eu merg la sala pentru banda, bicicleta etc. adica chestii care știu sigur ca nu are cum sa ma afecteze. Și m-am gândit sa fac și alte exerciții, dar sa știu care dintre ele ma pot afecta. P.S. Sunt fată

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | a răspuns (pentru Laryssa_Lary_1998):

Bai având in vedere ca ești fata happy
O sa mai crești câțiva ani, după te oprești (chiar daca statisticile spun ca vei creste până la 18, iubita mea are 18 si are 1, 45) așa ca ai putea sa te apuci de greutati (gantere mici, mingii cu greutate etc. ) dar sa nu te forțezi prea tare.
Cat despre banda si bicicleta, nu-ți face rău, dimpotrivă, îți ajuta corpul si inima, si fluidizează sângele.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Salut, presa si exercitiile cu greutati opresc cresterea, incearca sa te uiti pe yt, sa intrebi un antrenor de acolo, oricum mi se pare ca esti cam mica totusi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2022
Amagas întreabă:

Exercițiile de genul Flotări, Exercitii pentru Triceps, Exerciții pentru spate, Exerciții pentru abdomen și Exerciții pentru picioare fără greutăți pot afecta creșterea în înălțime? Eu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2013
elex întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare daca mas apuca de sala si fac doar exercitii gen flexii cu gantera din picioare si alte tipuri care nu ar immplica coloana miar afecta mentionez ca am 14 ani si nu mi- am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am 15 ani si fac sala de vreo 5 luni. Am senzatia ca nu execut corect exercitiile si ca nu fac exercitii potrivite varstei mele, problema este ca un antrenor personal m- ar costa foarte mult.Ce...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2017
George200200 întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m- am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 August 2012
There întreabă:

Hei, exercitiile pentru posterior imi pot afecta cresterea? :D Multumesc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Crriss13lps întreabă:

Bună, doctorul de familie mi-a recomandat Codeina fosfat 15 mg pentru că am o tuse seacă și persistentă, dacă iau pastila cu suc, are acel efect de drog sau nu?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Deci eu o sa încerc, mi- am luat cartea. Dar nu știu ce o sa iasa. A încercat cineva sa devina un vindecator cu cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva Adică de fapt cu metoda de terapie Silva? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
nukeyly întreabă:

Teava din PPR sau PEX-AL HENCO poate fi o sursa directa de microplastic si nanoplastic?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
TommySarmaua întreabă:

Bună! Am 14 ani și beau Cappuccino o data pe săptămână și asta doar dacă am scoala. Este în regulasa beau dacă știu sa ma controlez?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii