Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 7 Septembrie 2015 | a întrebat:

Am slabit in 4-5 luni 10 kg, cam 1 kg-2 kg pe sapt. Apoi, in ultima saptamana am slabit 5 kg. Am ajuns la greutatea dorita, acum ce pot face sa ma mentin? Vreau sa evit efectul bumerang.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa tii in continuare regim si sa faci cat de cat sport. Dupa un regim, organismul este disperat sa depuna grasime ca sa-si faca rezerve deci mare atentie ce mananci.Este greu sa slabesti dar foarte greu sa te mentii.Multa bafta si felicitari pentru rezultate!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2015 | a răspuns:

Ce ai facut si pana acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns:

Incearca acest produs, eu tot sunt dupa o slabire de 18 kg si ma ajuta la mentinere :http://jurnalzilnic.com/sanatate/medicii-au-ramas-surprinsi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Fa sport si incearca sa nu mananci foarte multe prajeli si dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2015 | a răspuns:

Eu nu inteleg un lucru... Daca ai slabi 1kg pe saptamana, in 4-5 luni, tinand cont de acea ultima saptamana de care spui, ar fi trebuit sa slabesti intre 20 si 24 de kg.

In fine, continua sa ai grija ce mananci, fara prajeli, grasimi, zahar in exces si continua sa faci sport. Daca nu arzi caloriile, se vor depune din nou si vei lua iar in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2015 | a răspuns:

Simplu, fara sare in exces, paine multa si prajeli. Nu mananci dupa 5 seara pa pa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2015
alinel0808 întreabă:

Acum vreun an am slabit 14 kg, si de atunci ma mentin, iar dupa ce am slabit si am ajuns la greutatea dorita m am apucat de sala am luat vreo cateva kg in u 6 luni de sala dar mi am cumparat creatina...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

eu am o mica problema am ajuns la greutatea dorita adica 44 si vreau sa ma mentin sau poate chiar sa mai slabesc 2 kg. Propuneri... multumesc anticipat si dau fundita'aa si vot.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2019
Anna0111 întreabă:

Acum 9 luni am ținut dieta hipocalorica (intre 1000 și 1200 calorii pe zi), am ajuns la greutatea dorita și am zis sa ma mențin. Acum mănânc 1500, cam asa, calculând pe my Fitness...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie 2018
Anna0111 întreabă:

Dacă de exemplu am ajuns la greutatea pe care mi- am dorit- o, mâncând un anumit număr de calorii, dacă vreau sa ma mențin cam câte calorii mai pot adauga fără sa ma îngraș la loc? (Am slăbit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam din clasa intai am inceput sa am probleme cu greutatea, tin sa mentionez ca la 15 ani si la inaltimea de 1.70 aveam greutatea de 84 KG, am ramas la greutatea asta timp de 5 luni, incepand...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 minute
LisaJulie întreabă:

Am foarte de des picioarele reci! Medicul meu îmi spune ca e din cauza hiperhidrozei mele și irascibilitatii! Eu sunt cam irascibila încă din copilărie și am avut multe certuri în familie! Ce remedii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 33 minute
gabicoo întreabă:

Am un neg crescut pe față aproape de pleoapa inferioara a ochiului. Ce recomandați să folosesc.

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Bbbiiu întreabă:

Ce se intampla dupa operatie de scoatere nodul ma refer la radioterapie sau chimioterapie? Ce detalii stiti?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Poți să ai palpitații și mai multe luni chiar dacă nu ai probleme cu inima?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii