Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Februarie 2011 | a întrebat:

Am avut entorsa la un picior dar s`a vindecat, dupa doua saptamani am calcat stramb la antrenament si cu celalat picior. dar nu am avut nimic, am auzit un poc. Acuma in ultimu timp. cand sunt relaxat si dintr`o data calc pe el. simt ca ii slabita glezna. imi puteti spune ceva exercitii sa`mi intaresc glezna?
Beau mult lapte si mananc mult. si am ceva vitamine. si cand imi amintesc le iau dar ft rar

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Daca vrei sa pui pe tine ceva kg sau sa mai scazi din ele aici gasesti o multime de metode, diete si exercitii foarte bune, www.dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Du-te la policlinica sportiva si beneficiezi gratuit de tratament!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2018
popbia74 întreabă:

Practic handball, nu de performanta, mai mult de placere. Inainte de vacanta intersemestriala, parca pe la inceputul lui februarie, am suferit o entorsa la glezna stanga, la ora de sport, am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2014
Ionut_Seby_1998 întreabă:

, acum 3 luni(ianuarie) am avut piciorul in ghips din cauza ca am calcat stramb, dar a fost o durere groaznica deoarece cu toata greutatea am calcat stramb si mi s- a umflat glezna, in fine...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
Treble995755 întreabă:

STIU CA E MULT DAR E FOARTE IMPORTANT PENTRU MINE ASA CA VA ROG CITITI TOT CU ATENTIE ::Salutare! As dori sa raspunda doar cei care au trecut prin ceva asemanator sau lucreaza in domeniu. Intrebarea mea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2019
prfml întreabă:

am suferit o entorsa gravă de glezna, acum după 3 luni cu o recidiva ușoară acum o lună jumătate, acum simt si cand stau in pat o durere ascuțită usoara sub maleola exterioară, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Astazi am facut o entorsa la glezna in timp ce mergeam, am calcat stramb si am cazut aproape pe picior. Doctorul mi l- a pus in ghips pentru 10- 14 zile. Intrebarea mea e cand o sa pot calca pe picior...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
NimeniAltulDecatEl întreabă:

Vă salut, știți momentul ăla când te uiți la soare și apoi parcă îți ia vederea iar când închizi ochi vezi parcă o pată albă așa apoi îți revii, ei asta am pățit și eu doar ca nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 48 minute
LisaJulie întreabă:

Care sunt beneficiile și riscurile renunțării la carne pe o perioada de 2-3 ani?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Mai am încă o problemă care mi- a pus niste semne de întrebare. Eu am dosar de handicap cu grad accentuat. De asemenea aș vrea și să mă angajez in București și să mă mut la prietenul ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
chinezu18 întreabă:

Buna ziua! De aproximativ 3- 4 zile, pe tatal meu il doare partea stânga a cefei, iar durerea duce pana in spatele umarului stang, el o simte ca fiind o durere musculara, uneori mai puternica, iar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii