Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Aprilie | a întrebat:

Buna,Am decis sa fac asa sa tin deficit caloric si pe fiecare saptamana tin 3 zile de post cu apa, in acele zile nu fac exerciții sau prea multe activității, credeti ca se poate slabi asa?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 10 Aprilie | a răspuns:

Depinde cat mananci in restul zilelor

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

"tin deficit caloric ...credeti ca se poate slabi asa?"

in mod cert reușești

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

Se poate, dar îți va fi greu și vei priva organismul de nutrienți, motiv pentru care te vei simți rău și pe termen lung te poți alege cu probleme de sănătate.
Poți încerca în schimb acel fasting, cu un anumit număr de ore fără mâncare, gen 20 de ore nu mănânci, 4 da.Dar pentru început începe cu intervale mai mici gen 16, 18, apoi treptat poți ajunge la 24 de ore.
Poți să ții și 3 zile dacă începi așa, însă nu este bine să faci asta săptămânal, o poți face la câteva luni, ori o dată pe an.Perioadele lungi fără mâncare nu se fac în niciun caz repetat, ci cât mai rar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

Da, dar trebuie sa o iei treptat nu sti cum va reactiona organismul, incepe cu post intermitent, dupa care incerci o zi intreaga sa nu mananci nimic, nu stiu, staful meu. Cati ani ai? daca esti minora nu incerca asa ceva fara sfatul unui nutritionist sau medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

Si eu am decis sa-mi cumpar 7 Ferrari culori diferite pentru fiecare zi a saptamanii.
Tine 3 zile si dupa aceea discutam.
Pana atunci visam linistiti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie
Maria2008op întreabă:

Buna, As vrea sa imi spuneti de ce exercitii am nevoie pentru a slabi la picioare am 53 de cm si as vrea sa ajung la 45 am facut de la musclewatching o saptamana dar nu se vad rezultatele si tin deficit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2020
Bloock întreabă:

Salut, pentru a slabi conteaza ce mananci sau doar sa fi in deficit caloric?

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2020
king5151 întreabă:

Salut, pot slabi daca sunt in deficit caloric si beau multa apa? Mai fac vreo 60 de flotari pe zi, cam in cate zile pot slabi 5kg? Mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
ClaClara întreabă:

Buna ziua, De maine o sa incep sa stau 3 zile fara mancare apoi sa tin un deficit caloric de 750 de calorii credeti ca intr o luna voi putea slabi 7 kg? am 51 de kg si 1.55 cm

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, am o intrebare. Vreau sa slabesc, dar am o problema, cand alerg 50- 100 metri ma fac tot rosu la fața si ma doare piciorul drept (am o problema la el) dar cand fac exercitii, adica alea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Nustiu027 întreabă:

Bună! In data de 24 aprilie am fost la ovulație, iar în data de 23, 24 și 25 aprilie am avut ca niște firișoare de sânge în secreția vaginală că albușul de ou, ce poate însemna acest...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
trinkets întreabă:

Știe cineva un psihiatru de adulți bun în Brașov? sau a fost cineva la Batranu Horia?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Floreenofficial întreabă:

Buna! Ajutati- ma va rog cu un sfat.Sunt băiat și am probleme cu sternul înfundat.Am o gaura in piept.Ma necăjește cam in fiecare zi.Azi m- a necăjit tare.Sunt supărat.Am anemie și hemoglobina ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii