Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Decembrie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

am o problema! am 13 ani si 51 de Kg (stiu, e mult). Am facut pilates si am reusit sa slabesc 2 kg in o saptamana dar acum nu mai functioneaza pilatesul. ce sa fac? nu pot tine diete fiindca sunt in crestere! aveti vreo idee?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

în 14 Decembrie 2009 | a răspuns:

Nu e indicat la varsta ta sa tii diete dar... nu iti interzice nimeni sa maninci sanatos si echilibrat. adica: 3 mese pe zi la ore fixe, ultima masa o iei neaparat pana la ora 19, intr mese nu mananci dulcuri, chipsuri. maninci un fruct sau un iaurt. sucurile trebuie sa ti le interzici cu desavarsire.plus 30 de min. miscare ( fitness, aerobic ce vrei tu) zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2009 | a răspuns:

Depinde si de inaltimea ta, de exemplu eu am13 ani jumatate, 1. 64, si 50 de kg, si mi se pare ok. thinking

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2009 | anonim_4396 explică:

Pai depinde ce inaltime ai daca de exemplu ai 1. 60 trebuie sa ai 50kg daca ai 1. 50 trebuie 40kg in concluzie trebuie sa ai cu 10kg mai putin decat inaltimea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Noiembrie 2012
culoridevis întreabă:

Buna am si eu o problema mai dificila, sper sa ma puteti ajuta, eu am 160 si am 56 de kg am incercat orice sa slabesc sa ajung la 50 kg...dar orice as face nu functioneaza am incercat tot felul de diete...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2010
Roxiiii întreabă:

as vrea si eu sa slabesc dar nu stiu cum am incertat tot felul de diete dar degeaba:| aveti vreo sugestie?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2018
Andreea213 întreabă:

De ziua mea am primit cadou o chitara. Am cautat pe Internet diverse tutoriale despre cum sa o acordez, si am reusit. Problema este ca dupa ce o acordez, corzile se slabesc si trebuie din nou acordata....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
andreyyya întreabă:

Am 17 ani si la inaltimea de 1.73m am 60 kg. Nu sunt o persoana grasa, ci potrivita, dar vreau sa fiu slaba si sa slabesc vreo 3-4 kg. Problema mea este ca am un metabolism extrem de lenes....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
andreyyya întreabă:

Am 17 ani si la inaltimea de 1.73m am 60 kg. Nu sunt o persoana grasa, ci potrivita, dar vreau sa fiu slaba si sa slabesc vreo 3-4 kg. Problema mea este ca am un metabolism extrem de lenes....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cristi3672 întreabă:

Acum vreo 5 ani am fost sa donez sânge. Știu că e benefic pentru sănătate. Dar mi- a fost rușine de asistente că am leșinat puțin (smile). Să mai încerc? Sau nu e de mine...in rest sunt perfect...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ancaanca2344 întreabă:

Stăteam așa și mă gândeam. Varsta o am de 19 ani. Eu am handicap, iar diagnosticul handicapului la mine e de întârziere mintală, gradul il am accentuat. Desigur că handicapul imi creează multe...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

E greu sa practici metoda de terapie, autovindecare și vindecare Silva din cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Sau cum este aceasta metoda de terapie? A incercat-o cineva?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii