Pune o întrebare

Sănătate

în 1 August 2013 | a întrebat:

Buna!
As dori sa slabesc am 1.69 si 57kg
Imi recomandati o dieta dar va rog fara link-uri!
As mai dorii si niste sfaturi ce as mai putea face sa am patratele ... multumesc!
Raspunsul cel mai bun are Funda?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 August 2013 | a răspuns:

Dieta Dukan.Functioneaza.Si pentru patratele, fa abdomene, mergi la sala, cauta pe youtube exercitii pentru abdomen si vei gasi o serie de 10 exercitii(cred) grele, dar se vad rezultatele. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 August 2013 | a răspuns:

Dimineata la 10 te trezesti, de pranz bei o cana de apa, iar seara inainte de cina te culci. In 10 zile vei observa rezultate umitoare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Lasa dietele! Nu mai ai nevoie sa mai slabesti!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti, lasa calculatoru, dulciurile si mancarurile grase, si fa si tu o alergare prin Oras, Comuna si lasa incolo patratelele daca vrei sa faci patratele fa pe la matematica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa-ti schimbi alimentatia. Incearca sa reduci painea considerabil(pana la 3-4 felii pe zi), nu manca dupa ora 6, si renunta la dulciuri si bauturi carbogazoase. bine daca nu te poti abtine de la dulciuri poti sa mananci dar putine... Crede-ma ca functioneaza metoda asta eu am slabit aprox 20 de kg intr-un interval de 3-4 luni. Acum depinde de organism. oricum incearca sa faci si miscare. ajuta mult... pentru ca daca vei slabi vei ramane cu vergeturi daca nu faci si sport. Eu iti urez bafta! Sper ca in cateva luni sa ai rezultatee dorite!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2011
kayla_4660 întreabă:

As avea nevoie si eu de o sugestie in legatura cu o dieta. Am 14 ani, o inaltime de 1.69 si 56 de kg. Ma intrebam ce imi recomandati sa mananc ca sa mai slabesc. Am inceput sa renunt la dulciuri...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2013
andreutzay întreabă:

Am 13 ani si asi dorii sa slabesc 10 kg.ce dieta cu sport imi recomandati? funda!

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2010
AdinA_9171 întreabă:

:D As dori sa slabesc:| Dar fara dieta :-s Si nici ceva tablete :-j Imi puteti da ceva sfaturi?;;) Cum as putea slabi... Multumesc >:D<

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2018
blacklollipop întreabă:

As dori sa slabesc cateva kilograme - in jur de 7. Am 1.69 si vreo 63/64 de kilograme. Am inteles ca greutatea mea ideala ar fi undeva la 57kg, dar nu m- ar deranja deloc sa ajung la 55kg din...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 1.69 si 59 kg. Ce dieta imi recomandati ca sa slabesc 5 kg in 10 zile?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii