Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

In ultimul timp am inceput sa obosesc foarte tare cand fac efort si uneori ma ia o stare de ameteala. Ce as putea sa fac ca sa previn aceasta problema? Sa ma apuc de alergat sau ceva? Precizez ca am numai 17 ani. Multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca te ia ameteala este important sa consumi mai multe legume, fructe, eu recomand sa bei un pahar de suc de portocale timp de 14 zile sa iei vitamine calciu,magneziu, fier, daca nu trece mergi la medic si faci un test de efort, eco cardiac, multa sanatate

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Mananaca mai multe fructe si legume proasepete si bea multa apa.
Daca tot asa estid upa o perioada, mergi sa-ti faci niste analize sa vezi ce-ti lipseste.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Odihna, mai multa odihna!
Dormi cate 8-9 ore pe noapte, dar culcarea trebuie sa fie de la 10 cel mai tarziu, ca sa te poti recupera.
Cu cat te culci mai tarziu, indiferent ca te trezesti foarte tarziu, corpul este epuizat de oboseala si nu ajunge sa se refaca, de aceea este nevoie sa te culci noaptea, cand corpul trebuie sa se relaxeze si sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2012
anonymbusted întreabă:

Buna Ziua TPU am si eu o problema cand ma ridic din pat sau de pe scaun brusc ma ia o ameteala cumplita si inima imi bate foarte tare. acum ceva timp am avut aceeasi problema am fost la doctorul de familie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
DotPunct întreabă:

Ziceam ca vreau sa slabesc, asa ca ma apuc de alergat. Dar am o problema: obosesc foarte repede:| Cum sa alerg sau sa respir ca sa nu mai obosesc asa repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
Carmen_4042 întreabă:

TPU! In ultimul timp am inceput sa transpir foarte tare fara a depune vreun efort. Ce sa fac ca sa nu mai transpir?

1 răspuns
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
LlamaWSS întreabă:

Salut.Am mare nevoie de ajutor.Recent(aprox acum 20 zile) am consumat droguri etnobotanice(am fumat).Nu stiu exact ce erau dar am fost pacaliti ca e marijuana si ulterior de la simptome am aflat ca nu....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2020
BlueButterfly97 întreabă:

Vreau să mă apuc de alergat. Ce mă sfătuiți pentru început? Obosesc destul de repede, nu prea rezist la efort. Azi m- am cronometrat și abia am reușit să alerg 3 minute fără oprire :))...? (mai mult)

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

4 răspunsuri
trimisă acum o oră
trinkets întreabă:

Știe cineva un psihiatru de adulți bun în Brașov? sau a fost cineva la Batranu Horia?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Floreenofficial întreabă:

Buna! Ajutati- ma va rog cu un sfat.Sunt băiat și am probleme cu sternul înfundat.Am o gaura in piept.Ma necăjește cam in fiecare zi.Azi m- a necăjit tare.Sunt supărat.Am anemie și hemoglobina ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii