Buna!
Depresia, ca orice alta afectiune si in definitiv ca orice se intampla zi de zi cu noi, are o cauza, un motiv.
''Plang de la nimic'' nu exista. Ca sa plangi, ceva trebuie sa iti transfere starea asta.
Ca sa intelegi ce ti se intampla, trebuie mai intai sa identifici de unde pleaca starile.
Iar primul pas in rezolvarea problemei este sa recunosti ca exista una...mai ales sa iti recunosti tu tie.
Te copleșește stresul sau problemele pe care nu le conștientizezi.
Ori acea fericire e în parte prefăcuta numai pentru a nu părea necăjită la servici.
Poate ești stresată sau simți lipsa unui cineva de suflet sau poate este ceva pe care il revezi constant si-ti trezeste un sentiment de singurătate, neliniște... Incearca sa-ti faci prieteni cu care sa pastrezi legatura, sa comunici, sa dormi suficient, sport, mancare sănătoasa si lichide suficiente! Numai bine!
Ai pe cineva vre un iubit? Dacă nu este singurul răspuns ia-ți un iubit și strânge bani și ia-ți o casa sau una închriatală sper că te-am ajutat
E un fel de depresie mai rară.Şi interesantă de studiat.Dar app. cam e necesar să consulți un psiholog că ceea ce ai tu nu este absolut deloc okay (sorry).Dar chiar nu e normal, seară de seară...Mai am şi eu crize depresive când efectiv răbufnesc pentru că obişnuiesc să țin totul în mine, dar mi se întâmplă la cine ştie câte luni şi chiar şi atunci e nasol.
So, mhm, take care!
E din cauză că îți lipsește ceea ce ai tu nevoie cel mai mult. Și anume de cineva care să-ți fie alături, să te simți apreciată și iubită. Uneori totul pare zadarnic dacă nu ai cu cine împărtăși anumite momente. E ciudat că spun asta, dar dacă continui așa cu siguranță duce la depresie. Încearcă să-ți cauți pe cineva care să te înțeleagă și să te susțină. Petrece-ți mai mult timp cu prietenii sau familia. Sau de exemplu fă-i fericiți pe alții, poate te ajută să te simți mai bine. Ai nevoie să găsești acel ceva care să te facă să te simți împlinită și fericită.
A fost o perioadă când si eu... ( baiat) eram la fel apoi după un timp a trecut de la sine pur si simplu poc poate o fi de la vreme
ingerash_1981 întreabă:
semy întreabă: