Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Octombrie 2015 | a întrebat:

Buna omuleții .Sunt cam gras dar as vrea neaparat sa slăbesc.Credeti ca îmi puteți da o cura(regim) care ma va ajuta sa slăbesc in câteva luni? Multumesc. Funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Octombrie 2015 | a răspuns:

Evita fast food, patiserie, dulciuri, sucuri din comert. Bea minim 2L de lichide pe zi (apa, ceai indulcit cu miere, sucuri facute de tine in casa fara zahar). Inlocuieste painea alba cu cea neagra sau intergrala si fa-i cat mai multa miscare. Ori sala ori exercitii cardio.
Mult succes si sanatate! happy

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2015 | a răspuns:

Da-mi un id de messenger, facebook ceva, sa putem vorbi in timp real.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2015 | explică (pentru Bacemi):

Cristi cel voiculet facebook

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Userul anului

în 24 Octombrie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu mai bea altceva in afara de apa, nu mai manca nimic facut cu zahar, faina cartofi sau orez. atat. vorbim in 2 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2015 | a răspuns:

Dietele se recomnda in functie de metabolismul fiecaruia, nu este o dieta valabila pentru toata lumea; deci mai bine consulta un nutritionist!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Septembrie 2011
KaRyNuTzza întreabă:

Ciao TPU! As dori sa slabesc cat mai repede si am nevoie de o cura... sport fac dar vreau si un regim. Ma puteti ajuta?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2018
Dinica_Iuliana_Mihaela_1995 întreabă:

Buna, TPU! As vrea sa slăbesc câteva kg printr-un STIL DE VIAȚA SĂNĂTOS NU REGIM, dar problema este ca sunt la școala și nu știu deloc ce sa mananc la școala, ma puteți ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2013
RadXx întreabă:

sunt un baiat de 14 ani si 8 luni si am o problema cam urata:vreau sa slabesc dar cand incep sa incerc organismul parca nu poate rezista si vrea mai multa mancare ma puteti ajuta, un regim cv ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, As vrea sa ma ajutati si pe mine cu o cura de slabire deoarece de vreo doua luni tot incerc sa slabesc dar mai rau ma ingras de ex am pus in 2 luni 7 kg si in momentul de fata am 50 si as ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2009
abaalexandra întreabă:

Am 15 ani si 78 de kg si as vrea sa slabesc! fetele care ma pot ajuta va rog frumos sunt diperata :un regim ceva o cura foarte intensa va rog mult ajutati-ma

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

4 răspunsuri
trimisă acum o oră
trinkets întreabă:

Știe cineva un psihiatru de adulți bun în Brașov? sau a fost cineva la Batranu Horia?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Floreenofficial întreabă:

Buna! Ajutati- ma va rog cu un sfat.Sunt băiat și am probleme cu sternul înfundat.Am o gaura in piept.Ma necăjește cam in fiecare zi.Azi m- a necăjit tare.Sunt supărat.Am anemie și hemoglobina ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii