Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Octombrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Buna prieteni
Am si eu o problema
Seara nu pot sa adorm, si daca adorm, adorm foarte greu.
Imi vine somn si in momentul cand ma pun in pat somnul dispare. Am momente cand stau 2 ore treaza, si cu greu reusesc sa adorm pe la maxim ora 2.
Ce sa fac sa adorm si eu ma repede.?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

1 sfat ar fi sa iti consumi energia in timpul zilei, e normal sa nu ai somn daca corpul tau e invadat de energie neconsumata happy Incearca sa faci miscare, sau sa faci un sport in timpul zilei, ceva sa iti consume energia excesiva.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Incearca sa bei un ceai de plante (tei, de exemplu) indulcit cu miere, seara, inainte de culcare. Mai multe remedii naturiste pentru insomnie gasesti aici: http://www.i-medic.ro/remedii/remedii-naturiste-pentru-insomnie

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Buna,@DouaPunctD laughing
numara oi.asa te vei plictisi si vei adormi.
bea o cana cu lapte inainte sa te culci.laptele cica te face sa dormi mai bine.
incearca-le pe amandoua.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Trezeste-te devreme! pe la 6 de exemplu

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Problema e ca eu de obicei beau foarte mult ceai in timpul zilei
[PS:urasc laptele]. Sincer seara inainte de culcare nu am incercat.O sa incerc kiss .

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Http://infocrazyy.blogspot.com/2011/10/plante-medicinale-utilizate-in.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2016
Flaviux3 întreabă:

nu pot sa inteleg niste chestii in legatura cu somnul si voi face o comparatie intre mine si un prieten de- al meu. 1.El cand se pune in pat ii ia maxim 2- 3 minute sa adoarma, chiar si mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2018
Atim întreabă:

Eu adorm foarte greu, de multe ori spre dimineața. Chiar dacă sunt foarte obosita si ma bag in pat devreme tot spre dimineața reușesc sa adorm, restul nopții doar stau cu ochii închiși ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca intr o zi am un program incarcat ma ia somnul foarte greu si se intampla sa iau suplimente cu melatonina, insa tot nu adorm si pana la urma ia un somnifer(nu unul deosebit de puternic, dar e somnifer)....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2009
Chocolate întreabă:

Am o problema...imi vine somnul seara pe la 10-11 si apoi imi sare, nu mai am somn...si ma pun sa ma culc in jurul orei 2 noaptea si adorm tot pe la 5:(( ce sa fac?:-S...nu e bine pentru sanatatea mea? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 25 minute
Simonabrt întreabă:

Bună, dermatologul mi-a recomandat epiduo gel dar de când îl folosesc mi-au apărut mai multe coșuri, ce trebuie să fac? Am și mâncărimi în zona gatului

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
marian1323234 întreabă:

Daca am facut sex neprotejat cu o fata (l-am bagat de 4 5 ori si l am scos) poate ramane? este cu 4 zile inainte de menstruatie

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Vlad230 întreabă:

Bună, acum o sapt. Am făcut circumcizie și azi mi- a apărut o umflătură, i am trimis poza medicului și a zis ca pare a fi edem și cică se va resorbi, de la ce a apărut ca doar am respectat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii