Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Aprilie 2020 | a întrebat:

daca mananci dupa ora 19:00, te ingrasi mai repede? Deoarece eu ma trezesc numai la ora 20:00, adica dorm toata ziua si dupa iau o masa la 21:00 si una la 6 dimineata inainte sa ma culc. Mananc 2000 de calorii pe zi, inainte mancam 3200, sunt sanse sa slabesc sau ma ingras deoarece mananc noaptea?
Mentionez ca fac si exercitii fizice zilnic.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2020 | a răspuns:

Depinde cat mananci, si ce mananci inainte de culcare. Daca cantitatea este relativ mica, nu conteaza cand mananci, poti manca oricand. Noaptea se presupune ca metabolismul functioneaza mai incet si nu are nevoie de calorii, asa ca le depoziteaza. Oricum, daca mananci doar necesarul tau zilnic, nu conteaza cand o faci, organismul se va adapta si vei fi ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2020 | explică (pentru Frank51):

Carne si de exemplu astazi am mancat 3 gogosi mici de tot, atat. Si la 6 vreau sa mananc 2 senvisuri. E mult?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru sawareekh):

Nu e mult, totusi incearca sa mananci mancare gatita, fara gustari intre mese.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Aprilie 2020 | a răspuns:

Nu are importanta ora la care mananci atunci cand vine vorba de silueta. Este doar un mit ca daca mananci dupa 18:00 te ingrasi. Ceea ce este important sunt caloriile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2014
AnaAnastasiaaaa întreabă:

Buna TPU. Vara asta mi- am facut vaza somnul si acum in loc sa dorm noaptea, dorm ziua. Ma trezesc la 7- 8 seara iar pe la 12 nopatea mi- e extrem de somn. De ce? Mentionez ca ma culc pe la 5- 6 dimineata...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2022
Misa09 întreabă:

Hellooo:p de la cati carbohidrati incepi sa te "ingrasi"? mi- am facut niste calcule si zilnic mananc cam 100- 120g si nu ma ingras mai deloc, ba din contra, slabesc. e doar un mit ca daca mananci carbohidrati...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2015
andreeaandra989 întreabă:

eu aproape toata ziua dorm si nu prea mai mananc si cand mananc, ma ingras desi eu dimineata trag sa ma trezesc sa merg la alergat inchid ceasul si ma duc inapoi la somn... ce pot face ca...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
Mihai543215 întreabă:

Ce este indicat sa mananc seara sa nu ma ingras (de preferat sa slabesc)? Daca incerc sa mananc de 4 ori pe zi, mese destul de usoare si fac si exercitii fizice e vreun risc sa pierd din masa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
WoKy întreabă:

Buna TPU. Stiu ca- i poate putin anormal deoarece toti vor sa slabeasca, insa eu vreau sa ma ingras. Am undeva la 1.70 si 61- 62 kg. As vrea sa mai pun vreo 10 kg pe mine, nu stiu cum. Mentionez ca...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Andrei3023 întreabă:

Bună am un băiețel de 2 ani și 4 luni îl doare când îl ating în zona penisului și îl dor și outele și face poarte puțin pipi

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat o pereche de adidasi care ma atrangeau câteva zile și s- a învinețit o unghie de la picior foarte tare și la începută durea foarte tare și nu puteam sa o ating sau sa pășesc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat câteva zile o pereche de adidasi care m au strâns și am făcut bășici adânci care s au jupit, va rămâne semn? Și un deget de la picior s- a învinețit foarte tare e mov închis...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
MironMihaela întreabă:

Buna seara! O problema sensibila..M.am ranit cred de la un supozitor tare care s- a rupt..si de o luna ma tratez cu hemorzon, cicatridina, carpicon si nu trece senzatia asta de rana, arsura.Doar noaptea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii