Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Mai 2021 | a întrebat:

Buna TPU,am o problema de foarte mult timp,cam de cand eram mic si consta in perfectionism la telefon, nu stiu cum sa explic dar eu nu pot sa dorm daca nu verific chiar si de 20 de ori daca alarma e la ora care trebuie,daca volumul e la maxim si m-am saturat sa fac asta mereu dar nu pot sa nu o fac, ce sa fac?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 14 Mai 2021 | a răspuns:

Regleaza-ti ceasul biologic sa te trezeasca in locul telefonului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | a răspuns:

Incearca sa merifici odata si gata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | a răspuns:

Mers la doctor
e o conditie mentala
si ai chiar putin noroc, ca "victima" e telefonul si nu ai o obsesie sa te speli pe maini pana ti se duce pielea sau alta chestie de genul asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | a răspuns:

"Perfectionism la telefon" laughing
Hai, ca ai fost haios! Ar fi oarecum amuzant sa existe un astfel de diagnostic

Este vorba de tulburarea obsesiv-compulsiva (TOC) si da, este adevarat ca aceasta tulburare a inceput sa fie diagnosticata din ce in ce mai des odata cu evolutia tehnologiei dar cauza reala a acestei tulburari nu este tehnologia in sine.

Poti incerca sa iti creezi singur metode de autocontrol din moment ce manifestarea se refera strict la telefon si doar in anumite momente, deci este o manifestare relativ usoara, sau daca nu reusesti singur, atunci poti apela la medicul psihiatru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Verifici o data alarma cu jumate de ora inainte sa te culci.
Apoi inca o data, inainte sa te bagi in pat, ca sa te incredințezi si gata.
Daca gandul iti spune sa verifici ii raspunzi:am verificat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Acestea sunt actiuni obsesiv compulsive, datorate de prea multa rigiditate in viata ta.
Incearca sa te confrunti cu dorinta si sa capeti mai multa incredere in tine, ca daca ai verificat si e ok, inseamna ca e ok. De, asemenea, incearca sa gasesti activitati de facut, care sa-ti mai ia din timp. Si sa nu abordezi o rutina repetitiva, ori, daca deja ai una, sa o mai,, strici" putin cu activitati noi.
Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Asta suna a tic nervos

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2021 | a răspuns:

Nu am mai auzit de asa ceva

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2021
Girly97 întreabă:

Este normal sa nu aud niciodata cand ma suna cineva sau cand alarma suna in timp ce dorm chiar daca volumul este atat de tare incat sa auda familia?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
BlueOctober întreabă:

Buna, am o problema, nu pot sa dorm, nu pot sa dorm devreo 2 saptamani, am si bebelus de 10 luni care se foieste noaptea dar asa a facut mereu insa problema mea e stresanta de 2 saptamani, nu v- as ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
Ellena_Monyka_1995 întreabă:

De o lunga perioada de timp ma confrunt cu o problema, dorm foarte mult eu sunt dimineata la liceu, in fiecare noapte dorm dupa la 11, si uneori plec si de la ore ca nu mai pot de somn, ajung acasa si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2009
danutza_8181 întreabă:

Sunt trista de ceva timp nu vreau sa vorbesc cu nimeni si nici sa-i vad, nu mai dorm si stau la comp... m-am saturat sa ma vad asa, eu eram o persoana vesela nu stiu ce sa intimplat cu mine... poate? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2018
DarkRose8101 întreabă:

Am o problema. De la un timp, mereu cand las telefonul si nu mai stau pe el pentru cateva minute sau chiar mai mult, cand il deschid, aplicatiile pe care le am pe card, nu apare gen logo- ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei10211 întreabă:

Buna ziua, m- am trezit cu o durere la subrațul stang, cand pun mana si palpez simt ca e o mica galma acolo si chiar se vede cu ochiul liber acea galma. Nu am facut nicio miscare gresita zilele astea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii