Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2014 | a întrebat:

eu amm 12 ani, 1.60 inaltime si 72 kg vreau sa slabesc pana pe 9 septembrie vreao 15 kg. Puteti sa imi dati vreao dieta?
p.s.nu vreau sa am somon afumat sau creveti et
c

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

Pe tine NU te-au învăţat părinţii că NU-i frumos să MINŢI? =))

Acum 3 luni aveai 51-52 de kg :))
http://www.tpu.ro/......ina-merci/

http://www.tpu.ro/......la-subrat/

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 54, 7 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 2-3 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, zilnic ), etc.

Toate cele bune.

Răspunde

în 15 Iulie 2014 | explică (pentru bursuc001):

Acum am 76 kg, ajutorrr :'(

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Iunie 2014 | a răspuns:

Incearca sa eviti carbohidratii si sa consumi mai multa proteina, Deci fara seminte, orez, fasole, linte..si apropo mamaliga si pufuletii au continut mare de calorii, deci acrne cat mai multa, fara prajeli!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2014
bebbe97 întreabă:

Heii TPU am 16 ani 1.60 inaltime si 53 de kg. si vreau sa slabesc! dar fara diete sofisticate sau infometare. imi puteti da,, ceva antural"? FUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2013
Chnss întreabă:

Hey.Am 15 ani, 1.60 si 60 de kg:( As vrea sa slabesc vreo 6 kg. Puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi si diete.Eu m-am apucat acum de o dieta numita : "Dieta Daneza". Vreau sa slabesc mai rapid.

5 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2010
Lavinia20 întreabă:

As vrea sa slabesc si eu cam 20 de kilograme pana in septembrie cand incep scoile. Credeti ca as putea sa reusesc sa slabesc atat? Imi puteti recomanda o dieta buna care sa nu implice manacasre ciudata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2016
SelenatorNo1 întreabă:

Vreau sa slăbesc. Am 1.60 m și 49 kg. As vrea sa slăbesc cam pana la 40- 45 kg. Vreau gen o dieta minune. Care sa nu necesite sport și sa nu ma înfometez. Și vreau sa nu dureze mai mult de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2016
MissGIRL întreabă:

Am 13 ani, 1.60 si 65.5 kg....Va rog mult sa ma ajutati cum sa slabesc, as vrea macar cu 10 kg sa slabesc pana la 1 septembrie.....va multumesc mult :):*

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Sunt normale secretiile vaginale (care in mod normal au consistenta indicatoare perioadei ovulatiei) in timpul administrarii anticonceptionalelor?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut, Vreau sa mă duc la un psiholog și vreau să știu cum este, cam ce mă întreabă, cât stau, cine a fost și știe aștept răspunsuri. Dau funda

5 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lalal66 întreabă:

Salut, de o saptamana sunt foarte ipohndru si am dezvoltat stari de anxietate si stres. Fumez de 9 luni am avut si pauze mai ales cand m- am operat la picior in februarie cand toate analizele erau bune....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii