Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Aprilie 2016 | a întrebat:

Nu reusesc sa ma odihnesc bine noaptea. De obicei trag tot din priza, aerisesc camera, fac un dus cu apa mai calda, poate fi din cauza calculatorului? De obicei stau pe el inainte sa ma culc si incerc sa dorm pe spate pentru ca am auzit ca e mai sanatos. Poate fi una din ele cauza?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Aprilie 2016 | a răspuns:

Categoric, orele lungi petrecute in fata computerului iti pot afecta si somnul!
Incearca sa te culci nu mai tarziu de ora 10 seara si sa dormi pe ce parte te simti tu cel mai bine.
Dormitul pe spate nu este un criteriu de "mai sanatos" pentru ca nu-i dovedit stiitific si apoi, sunt oameni care nu vor putea dormii niciodata pe spate, pentru ca pur si simplu nu adorm.
Nu te mai stresa de pozitia de dormit, ideea este ca trebuie sa dormii minim 8 ore/noapte si sa ai un somn de calitate ca sa te odihnesti.
Este indicat sa citesti o carte inainte sa dormi, in loc sa stai pe computer sau la televizor, somnul vine mult mai repede si este mult mai odihnitor.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2016 | a răspuns:

Cauza este una singura, daca nu esti obosită după o zii stresantă la serviciu nu ai somn, esti prea odihnită, poate dormi ziua, la ce oră te trezesti? daca ai fii obosită ai dormii in orice pozitie ai fii in pat, pe burta pe spate oricum, ca i ti cad ochii in gură de oboseală. ai servici? esti la scoală/ ce faci tu toata ziua in afara de calculator televizor telefon/ nimic care sa te solicite fizic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2016 | a răspuns:

Salut,am trecut si eu prin aceiasi problema, inainte cu jumatate de ora de culcare beam o cana de ceai de tei sau lavanda si imi masam talpile

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2016 | a răspuns:

Am trecut si eu prin asa ceva. O fi de la emotii, vreun examen sau poate este altceva. Poate s-a schimbat ceva in viata ta, poate fi ceva de moment. Pot fi multe cauze, poate fi si laptop-ul, dar ma indoiesc. Sper ca te-am ajutat, te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2016 | a răspuns:

Poate si din cauza ca esti stresata. incearca sa stai o zi fara calculator si poate o sa ti se schimbe starea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2016 | a răspuns:

Depinde si la ce ora te culci, si cate ore dormi pe noapte, e recomandat sa dormi 8 ore ca sa fii odihnit. Eu daca dorm pe spate am cosmaruri happy asa ca dorm pe o parte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2020
voicilas întreabă:

In ultima perioada am dormit tot mai putin noaptea. In fiecare dimineata m- am trezit cu dureri de spate. Poate fi din cauza ca nu ma odihnesc cat trebuie? Adica ca dorm mai putin decat e necesar?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
bilalala întreabă:

Am o problema...ieri eram la plaja si cand m-am pus pe burta ca sa ma bronzez pe spate nu am putut sa stau pentru ca am observat ca ma doare sanul drept. Noaptea cand sa ma culc, tot la fel, nu? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
BazikR1 întreabă:

Am o intrebare, sa zicem ca atunci cand ies de la ore sunt energic cand ajung acasa sunt terminat si vreau neaparat sa dorm, ce- i drept dorm destul de putin (maxim 4 ore pe noapte ) Este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2009
Christine întreabă:

Am o mare problema... de aproximativ o saptamana nu reusesc sa ma odihnesc bine noaptea. ma culc la 12-1 noaptea si ma trezesc in jur de 7-8 dimineata si atunci am gretzuri... de la ce poate fi? mentionez? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2018
Geanina_Chirila_1982 întreabă:

Miercuri am fost la piscina si m- am bronzat pe picioare, maini, spate, fata si ma ustura îngrozitor noaptea în loc să dorm eu stau pe telefon ca nu pot să ma odihnesc. Ce pot să fac ca să nu ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SoulMind25 întreabă:

Buna Am o problema pe care nu știu cum să o rezolv Ideea e că sunt obsesiv compulsiv iar la locul de munca nu reușesc să mă concentrez 100% pentru că mintea îmi zboară în altă parte, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Vlad230 întreabă:

Salut, am făcut operația de circumcizie acum o zi, și a decurs totul foarte bine, doar ca am o sensibilitate foarte mare la glandul penian, dinainte să mă operez, și acum fiind eliberat nu pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Extirparea nervului dentar sub anestezie doare?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii