Am o intrebare in legatura cu dietele, si sportul.Acum un an am tinut dieta montignac, am reusit sa slabesc cateva kg bune... aproape chiar de greutatea mea ideala, si asta fara sport numai urcand scarile la facultate,, si mers pe jos. Mi-am mentinut greutatea pana pe la sf lunii august, cand am inceput sa fac tae bo, insanity workout, cam 4-5 zile pe saptamana, si nemaitinand o dieta anume, doar avand cat de cat grija ce mananc(gandindu-ma ca trebuie doar sa mananc mai putine calorii), insa am combinat alimentele.Cu toate ca inca mai fac sport, cateva zile pe saptamana, am inceput sa tin dieta weight watchers.insa vad ca am ajuns din nou la greutatea de la care am plecat anul trecut resp.63kg la 164cm.Nu sunt f grasuta.insa sunt lata in solduri, am coapse mari, intrebarea mea este:de ce nu reusesc sa slabesc.cu toate a fac sport, si nu mananc fast food, paine alba, dulciuri, o data pe saptamana si alea doar facute in casa. doar gust din ele. v-as ruga sa imi sugerati un plan de dieta care a mers la dvs, tinand cont de faptul ca sunt studenta.Multumesc

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook