Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2018 | a întrebat:

Am aproape 14 ani si 164 cm. Acasa mai fac niste exercitii cu greutati de 3 kg din cand in cand. Credeti ca mi opreste cresterea? cele de 3 kg? multumesc.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

La 14 ani? nici vorbă! Poţi lucra liniştit

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Nu iti afecteaza inaltimea, dar iti cresc nivelul de testosteron, lucru esential pentru baieti la adolescenta.

Iti recomand sa tragi responsabil de fiare cu greutati din ce in ce mai mari, si sa fii erseverent cu treburile astea. Ai o singura adolescenta, cand ai maximul de testosteron din viata. Foloseste-o cu cap, pentru ca orice faci dupa aia va fi incomparabil mai dificil.

Incepe cu canalele de Youtube buffdudes si athleanx.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Raspunsul e NU, antrenamentul cu greutati ("trasul de fiare"), nu iti afecteaza cresterea in inaltime. Nu exista studii stiintifice care sa arate acest lucru.

De fapt, majoritatea studiilor facute pe adolescenti, au aratat ca antrenamentul cu greutati, facut corect, are numai efecte pozitive: cresterea fortei si a masei musculare, cresterea rezistentei la efort, imbunatarirea circulatiei, cresterea densitatii oaselor, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2017
BodoBog întreabă:

Se mai crește la 17 ani? ( sunt băiat ). Practic exerciții gen yoga de lungire a cartilajelor, fac un fel de sală dar acasă. Nu mai ridic greutăți că am auzit că oprește creșterea, dar fac ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Niste exercitii pentru umeri de facut acasa, fara greutati :-?

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2014
soloangel01 întreabă:

Vreau si eu exercitii pentru spate dar sa le fac acasa(fara greutati)!

1 răspuns
trimisă pe 26 Octombrie 2016
kellymcgarry întreabă:

Ce exercitii pentru piept/pectorali stiti? Fara greutati (n-am pe-acasa)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2011
aPerfectLive întreabă:

E adevarat ca sutienul opreste cresterea sanilor si ii lasa? Si daca este adevarat, credeti ca ar avea un efect asupra sanilor mei daca l-am purtat doar 4 zile?(am 13 ani, si nu am aproape deloc...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
Bbbiiu întreabă:

Cat costa o operatie de lumpectomie?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Monyyyyy întreabă:

Hey, mi- am scos măseaua minții luni și nici acum nu pot deschide gura doar puțin, sa tras umflatura dar Inca msi e, sper sa nu rămân așa plus ca mai trebuie sa scoată 3. marti imi scoate ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
andreea1baratiu întreabă:

Parintii mei nu vor sa ma duca la dermatolog din motive penibile, asa ca nu am de ales decat sa imi fac singura programare. Doresc sa merg la un dermatolog inca de cand aveam 13 ani si am inceput sa am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonima1samba întreabă:

Bună seara. Am 2 luni de când am avut prima dată atacuri de panică, anxietate. Acum mi- au trecut atacurile de panică dar tot mai am anxietate. Mă gândesc doar că pățesc ceva. Mă doare intr-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii