Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Martie 2016 | a întrebat:

imi doresc sa tin un regim. Alerg de patru ori pe saptamana, si trebuie sa tin un regim saptamanal, poate fi si mai drastic, dar sa ma ajute. Eu ma antrenez pentru admiterea la Academie si pe langa asta, invat si pe rupte. Deci, se ofera cineva sa imi "prescrie" un regim saptamanal, de luni pana duminica, cu doua mese pe zi? Va multumesc frumos!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Martie 2016 | a răspuns:

Branza,lapte,oua,fripturi, tractiuni la bara / flotari

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2016 | explică (pentru LuckyStar15):

Eu vreau sa slabesc. Am 74 de kg si o inaltime de 1.80 m.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2011
mykydutza001 întreabă:

Buna TPU.Am vorbit acum patru zile pe net cu un baiat si cum eu nu aveam prieten si nici el nu avea prietena am stabilit sa ne vedem. Din poze parea destul de ok.Toate bune si frumoase pana ne-am intalnit. La...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2018
Justmeale2345 întreabă:

Am inceput sa fac teatru acum doua luni si am de invatat replicile dintr- o scena destul de lunga ( D'ale carnavalului ). Pentru ca nu prea am avut timp, trebuie sa invat toate replicile singura, intr-...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2012
ForeverWarrior întreabă:

Sal, eu ma antrenez cu greutati de luni pana vineri, am mese stabilite, de luni pana vineri mananc bine, dar sambata si duminica nu mananc asa de mult. Dc oare pentru ca nu fac efort in zilele astea?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2021
Dinozaurul472 întreabă:

Salut, din mai 2020 m- am pus sa învăț in fiecare zi câte 3- 4 ore pentru Academia de politie, țin sa mentionez ca de atunci pana acum, 7 luni am invatat cu pauza duminica, iar 3 luni fără pauza...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2017
ovidiumarian întreabă:

Eu si prietena mea ne cunoastem aproximativ de 8 luni, de 2 luni suntem impreuna.Ea in trecut a suferit enorm, acum e cu admiterea, un program foarte stresant.Pot spune ca ne vedem odata pe ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
dominik02021 întreabă:

Salut! pe 23 aprilie am fost la premiera filmului BuzzHouse. În ziua aia, am mancat un burger cu o portie de cartofi prajiti si un Cola, de la McDonald's. Cam pe 26- 27 am realizat ca nu am mai avut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Am dosar de handicap. Eu am înțeles ca pentru gratuitatea pentru transport la handicap există niște tichete. Tichetele acelea pentru gratuitatea pe transport in cât timp le aș primi? Imediat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
thegoodoltimes întreabă:

De cateva zile cand merg, viziunea mea a devenit ca o camera, adica atunci cand merg, cu fiecare pas observ ca se duce imaginea in sus si n jos. Ca sa intelegeti mai bine este exact ca si cum ai cauta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
RomanescuSorin întreabă:

Bună ziua! Îmi poate recomanda cineva un doctor bun gastro-enterolog din Galați?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii