Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Mai 2022 | a întrebat:

Buna ziua TPU! Am o problema de vreo 3 zile. O problema legata de somn. Ei, cum sta treaba. Noaptea, când ma pun sa dorm, întru în acea stare de veghe, adorm, iar apoi mi se strica somnul, ma trezesc. Apoi dau sa adorm și nimic. adorm doar câte 10-15 minute, în rest ma frichii și de abia în spre dimineața ma ia somnul adevărat.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 Mai 2022 | a răspuns:

Mergi la medicul de familie si spune i lui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2022 | a răspuns:

Stres, frig. incalzeste-te si calmeaza-te inainte sa adormi, inveleste-te mai bine, finalizeaza psihologic activitatile sa poti termina cu "ieri".

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2022 | a răspuns:

Recomand o vizita la neurolog si mai apoi daca e cazul la psihiatru.
Am spus psihiatru pentru ca de obicei starile de insomnie prelungita sunt semne ale burnout-ului, anxietate, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2022 | a răspuns:

Pai in primul rand consuma-ti energia mult mult mult...probabil ti-ai schimbat stilul de viata si nu mai consumi energia sa te culci seara ca sa iti incarci bateriile pentru alta zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2022 | a răspuns:

Încearcă sa faci sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2017
Bufferia întreabă:

Am o problema grava, de cateva zile nu mai dorm noaptea. Adorm dimineata pe la 8-9 si ma trezesc pe la 17-18, practic mi-am schimbat ritmul natural de somn, ce pot sa fac?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2015
samiZiciPompier întreabă:

Am o mare problema cu somnul. Ma trezesc aproape in fiecare dimineata, fara sa vreau, dupa aprox 6 ore de somn si nu mai pot adormi la loc. Sau adorm, si ma trezesc iar peste juma de ora. Ma simt obosit...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
diesel94 întreabă:

Nu am somn! Uneori ma ia somnul doar la 7- 8 dimineata, dupa aia stau toata ziua treaz pana seara ca sa am somn noaptea dar degeaba, ma ia somnul pe la 11 si la 3 sunt " fresh ", alteori ma ia somnul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2018
anonimaalee29 întreabă:

Am o problema destul de nasoala..de vreo 4 zile dorm prea mult fiindca asa imi cere corpul, si abia ma trezesc, si cand ma ridic din pat am ameteli ingrozitoare. Dorm in acelasi pat, nu pot sa zic ca...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Pot deveni un vindecator cu ajutorul unei cărți? E visul meu.Si daca da, care carte? Cartea cu metoda Silva e buna?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut, cosurile sparte sunt considerate rani deschise? ( cu risc de infectare cu virusi )?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii