Pune o întrebare

Sănătate

în 26 August 2015 | a întrebat:

Care este cea mai eficienta si simpla metoda pentru un fumator inrait (1-2 pachete pe zi)de a se lasa de fumat?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 August 2015 | a răspuns:

E mult mai complicat decat pare vezi tu tigara e un fel de drog, acel drog are cauze cum ar fi motivele pentru care fumezi, daca timp de 30 zile nu fumezi deloc vei scapa de ele mare atentie fara 1, 2 pe zi de tot zero,ambitia, vionta, frica, trebuie sa te autoinduci o stare de frica vezi documentare de cancer, de ce produce, pune imaginea pe telefon vezi mereu ce poti pati va da roade te asigur

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 August 2015 | a răspuns:

Autocontrolul.
iti propui sa nu mai fumezi incepand de maine, si nu mai fumezi. daca te poti controla o sa reusesti. eu asa am lasat fumatul, desi in primele trei saptamani a fost greu. o sa gasesti tot felul de motive ca sa fumezi, adica o scuza fata de tine insuti. insa controlul e totul. eu am deja 4 ani si daca mai rezist inca 6 fara sa fumez pot spune ca am reusit.
bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2015 | a răspuns:

Incepe sa inlocuiesti fumatul cu gumele cu nicotina. Nu sunt scumpe si sunt eficiente. Din cate am auzit iti ofera cantitatea de nicotina care ti-o ofera o tigara in mod obisnuit. Dupa, poti incerca tigara elecronica. Problema e ca nu e foarte sanatoasa pentru organism, tu fiind fumator inrait, ai putea face apa la plamani. Oricum. Gumele sau Spray-ul cu nicotina te pot ajuta. Pentru toate astea e nevoie si de putin autocontrol.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2015 | a răspuns:

Tata a folosit tigarea electrica cand si-a luat-o tragea de 12 ori din ea pe minut happy nu am numarat am zis la misto, are 2 ani de cand nu mai fumeaza.Dar iti trebuie multa vointa. BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2011
alinealexandra întreabă:

Stiti vreo metoda de a va lasa de fumat, una foarte eficienta si simpla ce tine de metodica si de vointa? fara pastile nicorette si plasturi va rog.am oroare de farmacii si pastile

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2022
anonim_4396 întreabă:

E cineva pe aici care s-a lasat de fumat si a reusit? Dar care a fost fumător înrăit ...as vrea niste sfaturi

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2022
anonim_4396 întreabă:

Un fumator inrait cu risc mare de imbolnavire si moarte e doar cel care baga 1-2 pachete pe zi? Sau si daca bagi 3 tigari pe zi tot asa e

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2022
MihaiRedBlue întreabă:

Stie careva un secret misto pentru a ma lasa de fumat? Mentionez ca nu sunt fumator inrăit, bag 15 tigari pe zi(am pofta pe ele)ideea e ca sunt 2- 3 zile in care nu am pofta si nu fumez, pe urma ma ...? (mai mult)

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Pot deveni un vindecator asa cum imi doresc cu aceasta carte dacă o studiez bine?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Valeriuff întreabă:

Salut! Pot cheli daca am avut in familie un strabunic chel?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mimi26567 întreabă:

Cat costa setul de analize uzuale/anuale?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ajram întreabă:

Buna am o întrebare cum pot scăpa de acnee după spate ce pot face în cazul ăsta?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii