Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Septembrie 2011 | a întrebat:

Cat kilograme slabesc daca timp de o luna mananc in fiecare zi 4 bucatele de brocoli + un pahar de lapte + o jumatate de ora jogging + aerobic (tot cam o jumatate de ora)?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Ai grija la inceput nu trebuie sa fie o,, trecere brusca'' la un regim sa-i zicem mult mai diferit, pentru ca iti poate afecta sanatatea. De slabit, vei slabi si oricum vei avea o viata mai activa!
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Nu poti sa rezisti doar cu atat dar ai slabi 10 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

In mod sigur o sa te imbolnavesti, il loc sa slabesti... winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Eu spun ca ar fi bine sa mananci mancare mai multa...din piept de pui la gratar si un bol mic de salata la pranz, iar seara un iaurt si un mar, te ajuta mai mult sa slabesti, sunt sanse sa te anemiezi si sa faci nu stiu ce boli posibile

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai cam 5 sau 4 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Depinde, poti slabi si 10 sau mai mult, dar daca dupa aia incetezi programul, ai multe sanse sa te ingrasi inapoi

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu e bine sa te infometezi, ai nevoie de mancare pentru a-ti da energie, eu zic sa urmezi un regim serios pentru ca in felul asta o sa te imbolnavesti sau chiar poti deveni anorexic, iti recomand urmatorul regim (vei slabi garantat fara sa te infometezi):
DIMINEATA:
-ceai sau cafea neindulcita
-jumatate de gref
-1 morcov

PRANZ:
-ciuperci la cuptor
-ton bucati in suc propriu
-humus

Seara:
-1 felie de pepene rosu

+sport vei slabi cam 10 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Depinde

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2010
alinutza4a întreabă:

Credeti ca daca fac jogging in fiecare dimineata vreo jumatate de ora slabesc? si manac multe fructe si legume dar fara sa mai fac aerobic, abdomene.

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
Mihai543215 întreabă:

Inainte te jogging trebuie sa mananc sau nu? (vreau sa slabesc) Daca mananc un baton de. fitness sau daca beau o cana de lapte inainte e bine? Sau daca mananc 2 oua dupa?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2020
Davidandrwi întreabă:

TPU am 14 ani. Acum o luna am decis sa ma apuc serios de slabit, initial aveam undeva la 64- 65 kilograme. De atunci am inceput sa mananc din ce in ce mai rar, de exemplu acum mananc cam 200 de calorii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
ChuckybooM întreabă:

Daca fac jogging zilnic (imi propun sa slabesc), timp de o luna, mi se vor micsora sanii?:-s

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
ChuckybooM întreabă:

Daca fac jogging zilnic (imi propun sa slabesc), timp de o luna, mi se vor micsora sanii?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
Mindfulness întreabă:

Voi ați mai fi ieșit din casă daca lumea din zona și- ar da seama că aveți probleme la mansarda? In cazul meu agorafobie ( anxietate sociala extrema) Și- au dat multi seama și îmi vine să intru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ariel13 întreabă:

Așa ca idee am epilepsie și vreau și eu să știu c-am ce-aș putea lucra

13 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Sportacus123 întreabă:

Am început să am o obsesie cu spălatul pe dinți. Cum să mă controlez?

20 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
utilizatornecunoscut1 întreabă:

Bună ziua! Ce îmi recomandați să fac pentru a-mi îngroșa picioarele? Am două picioare foarte slabe, sunt ca două bețe. Ajutați-mă cu niște sfaturi care chiar funcționează.Dau funda

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii