Daca lucrezi pe Win 10 poti sa dai click dreapta pe desktop, dai pe display settings si ai acolo "Night Light", poti sa-i dai Turn On Now sau sa il programezi.
Reduce lumina albastra a monitorului, poti sa setezi cat de agresiv sa faca asta
Stiam de aplicatia din windows dar este prea rosiatica. Culmea este ca de fiecare data cand pornesc laptopul acesta se dezactiveaza. Eu vreau ceva permanent.
1. Reduci intensitatea luminoasa si contrastul monitorului, cat se poate de mult fiecare
2. La intervale de 10-15 minute iti ridici ochii de pe monitor, te uiti roata de cateva ori, inclusiv afara prin geam. O mica gimnastica pentru ochi este "aplicatia" ceea mai la indemana si nu costa nici un ban.
3. In fiecare ora te ridici si faci 5-10 minute "pauza de tigara", plimbandu-te putin, daca se.
anonim_4396 întreabă: