Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Aprilie 2010 | a întrebat:

Ce credeti? am sanse sa slabesc avand in vedere ca merg de 2 ori pe zi la sala +alergare 2, 5 km pe zi alergare + zi de zi dat dat la sac.In ceea ce priveste alimentatia, nu mananc dulciuri deloc, chipsuri si paine daca mananc 1/2 felie pe zi e bine.Chestia ca m-am ingrasat acum de Paste si acum vreau sa trag tare sa revin.Sugestii careva. Orice ajutor e binevenit!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Cred ca ai, insa cel mai pagubos lucru pentru organism este sa il scoti din ritm si sa il duci dintr-o extrema in alta.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 12 Aprilie 2010 | a răspuns:

E foarte bine, incearca sa eviti grasimile, mezelurile, prajelile, bauturile acidulate si e ok.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Este bine ce faci dar te asfatiesc daca mergi la sala mai degraba sa faci aerobic, eu asa am facut rezultatul 14 kg pierdute in 3 luni de sala si dieta

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Salut Ionel vereau sa iti spun ca daca o ti tot asa ai mari sanse sa slabesti si sa ajungi la greutatea dorita si iti cer si eu un sfat pentru a salabi cat mai repede si usor ma numesc Alexandru uite id meu alex_thekeeper

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Noiembrie 2013
FataCuMasca întreabă:

am si eu o nelamurire, merg la sala, nu mai mananc paine aproape deloc, dulciuri si prajile la fel, aproape deloc si tot nu slabesc. Ce pot sa fac. Spuneti-mi va rog cam ce as putea sa mananc;)

1 răspuns
trimisă pe 15 Martie 2011
bobo_1088 întreabă:

Imi doresc foarte mult sa slabesc... m-am ingrasat foarte mult in ultimul timp :(( nu imi mai vin hainele ...este groaznic. am 16 ani, 1.68 si cam 75kg nu mai stiu sigur. Am inceput sa? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2018
AcularRaluca întreabă:

Am 1, 64 si cantaresc 67 de kg. Am inceput sa manânc in fiecare zi aproximativ 600 de calorii. Mentionez ca nu mananc paine, dulciuri aproape deloc, iar de baut, beau doar apa( aprox. 2 l)....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Februarie 2014
NUUSTIU întreabă:

Hei, am mare nevoie de ajutor. Deci am 16 ani am 50 de kg pot spune ca arat bine nu sunt neaparat foarte slaba si merg la sala ca sa dau celulita jos si burta chiar daca nu e foarte mare. Intrebarea este...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
Maddyx întreabă:

Am disperata nevoie de ajutor. Trebuie neaparat sa slabesc. Deja am inceput sa fac sport, sa ridic greutati, sa alerg.Problema mea este alimentatia. Ce ar trebui sa manance o adolescenta de...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Madaxo97 întreabă:

Poate întârzia menstruatia daca am luat antibiotic? In ultimele 2 săptămâni am luat antibiotic plus alte pastile in urma unei gripe puternice, menstruatia întârzie deja de o săptămână. Oare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii