Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa slabesc cateva kg? Nu sunt foarte grasa numai in zona soldurilor si la partea de sus a picioarelor.Am 59 kg si 1.70 ( 13 ani). As vrea sa slbesc macar 5 kg.Este ceva crema sau diete? Stiu ca nu par grasa si multa lume imi spune asta dar vreau sa slabescVa rog ajutati.ma.Fundita

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Zi si tu, ce rost are sa-ti dau o dieta, oricum te ingrasi la loc cand revii la alimentatia veche. Bucura-te de momentele astea fiindca mai tarizu ti se va acri de diete...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

La vârsta şi înălţimea ta greutatea ideală ar fi de 61 kg. Ar trebui să te îngraşi nu să slăbeşti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Fa sport/miscare. Alegeti mai cu atentie ce mananci si cand mananci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Eu asa fac: mananc cat pot/vreau pana ma satur si am burta cat un porc, desi nu pot atata, apoi merg la baie si vomit tot happy Si am 41 de kg doar.Vezi nu fa asta pe termen lung ca se poate ca atunci cand vrei sa nu mai vomiti tot o vei face.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Sport + dieta(sanatoasa) slabesti sigur :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Esti foarte bine asa cum esti.
in plus, ai 13 ani. corpul tau este inca in timpul dezvoltarii, e normal sa fii putin "deformata" pana mai tarziu, cand ti se va "forma" corpul.
nu tine vreo dieta, doar iti vei face rau. incearca eventual doar sa eviti mancaruri mai grase, dar in niciun caz nu te infometa. si fa sport. ca se te mentii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna Deea!
Am vazut comentarii ca trebiue sa ai o dieta sanatoasa si sa faci mult sport... Ei bine nu e chiar asa happy .
Sportul te ajuta la formarea corpului.
Diete sanatoasa cuprinde si: fructele. Ei bine fructele mai si ingrasa depinde care, si mno.
Ca sa slbesti trebiue sa mananci proteine exemple:
-cascaval (il mananci gol)
-carne: -peste
-carne de pui sau porc
-pulpite. (tot ce cuprinde cuvantul carne in afara de slanina sau ceva de genul cu grasimi)
-oua
-lapte
tot ce cuprinde cuvantul lactate...

Ei bine nici din acestea nu trebiue sa mananci prea mult.
Trebiue sa bei cel putin 2, 5 litri de apa (de la robinet) pe zi.
Sau cand simti nevoia sa manaci si ai momente cand iti e tot foame bea apa.
Intreaba-ti doctorul daca ai kilogramele potrivite. Daca la ai nu are rost sa te stresezi sa slabesti.

Succes la dieta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu zic ca a face sport e ceva rau... Dar nu te prea face sa slabesti happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru Iyoana):

Aaa, da? Stai tu în pat o lună şi îndoapă-te cu fructe, ia să vedem, slăbeşti?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Lasate de shaorma laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Alearga ca calu apoi nu minca mult si o sa slabesti da maninca mincare normala in cantitati mai mici

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2010
mary22_1344 întreabă:

As vrea sa slabesc in zona soldurilor si sa imi conturez talia cit mai bine, cum as putea sa fac asta fara diverse aparate sau diete? Ceva exercitii etc. etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
Dilaa98 întreabă:

As vrea sa slabesc putin in zona soldurilor( nu pot sa zic ca sunt grasa, dar nu prea suport forma ovala :)) ), imi puteti spune si mie ce exercitii sa fac, pe care sa le pot executa acasa?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
Patrăţel întreabă:

Am si eu o problema, vreau sa slabesc, nu sunt grasa dar in zona abdomenului si in partea de sus a picioarelor sunt putin mai grasa, si as vrea un abdomen mai tonifiat, so cum as putea sa rezolv, fara...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2015
Luciana0313 întreabă:

Cum as putea sa slabesc macar 2 sau 3 kg? Ma consider grasa, si nu stiu cum sa fac ca sa slabesc. Nu vreau diete, vreau sa slabesc sanatos. P.S. Am 1, 57 si 47 kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2012
maryMihaela întreabă:

Cine poate sa imi spuna niste diete de slabit? vreau in zona burtii si a soldurilor. Vreau sa slabesc mult si repede. va rog ajutati-ma!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii