Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iunie 2019 | a întrebat:

Cum pot face sa adorm rapid? Adică pana în 12 noaptea? Adorm pana în 5 dimineața și nu îmi place.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Iunie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Nu mai bea cola, pepsi, energizante. Iar dacă joci jocuri pe mobil /pc /ps4 (mai ales când ai prieten cu care sa joci în multiplayer) uite problema. O spun din propria experiență ca jocul dăunează, energizantul și cola dăunează. Iar dacă vrei să dormi noaptea, atunci obosește-te mult cu mersul pe bicicleta sau oricare alta activitate. Nu mai dormi deloc ziua, apoi seara pune-te la somn. Asa intri în normal. Ma rog, fără cola și energizante.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iunie 2019 | a răspuns:

Faci un dus pe la ora 9.30 si te pui in pat, inchizand orice te-ar putea deranja.
Telefonul si ecranul tabletei, computerului sau telefonului trebuiesc inchise cu 1 ora inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2019 | a răspuns:

Mănâncă seara ceapa si pune ceapa tocata in apropierea patului așa încât sa simți mirosul.La mine și-a făcut efectul, iar după ce m-am obișnuit sa adorm devreme acest ciclu se repeta seara de seara fara sa mai fie nevoie de a consuma ceapa.Acest somn este fiziologic si nu indus de chimicale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2019 | a răspuns:

Citesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2019 | a răspuns:

De curiozitate si acum esti treaz?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2019 | explică (pentru Anonimafarahaz2):

Acuma la 4 jumate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2011
PapushaDeCristaL întreabă:

Ce sa fac ca sa adorm noaptea? stau in pat si nu pot sa dorm pana pe la 3 dimineata iar ziua dorm pana la 12? sincer chiar nu-mi place programul asta de somn, ce sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2015
JanetteLarissaCiubotariu întreabă:

Cum sa adorm mai rapid noaptea? Fundita celui mai bun raspuns!

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2022
Mela1000 întreabă:

Cum adorm mai repede? Uneori stau pana la 2-3 noaptea fiindcă nu pot adormi si dimineața am cearcăne. Ajutor, vă rog!

18 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2019
Ghemdeblana întreabă:

Cum sa adorm mai rapid?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
pusitaaaa20000 întreabă:

Buna,am o problema. Noaptea nu pot dormi, adorm de abia pe la 2-3.Iar dimineata ma trezesc pe la 1.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrei10211 întreabă:

Buna ziua, m- am trezit cu o durere la subrațul stang, cand pun mana si palpez simt ca e o mica galma acolo si chiar se vede cu ochiul liber acea galma. Nu am facut nicio miscare gresita zilele astea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii