Pune o întrebare

Sănătate

în 27 August 2017 | a întrebat:

Cum sa slabesc putin fara sport si fara o dieta drastica?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 27 August 2017 | a răspuns:

Mananca mamaliga multa,zmeura, mure, fragute, alte fructe de padure! Regim de dieta fara paine, zahar si dulciuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Te pui la uscat, precum rufele!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Crezi ca a vrea e suficient sa arzi caloriile? Mananca mai putin. Si fii atent la zaharuri si harbohidrati. Un om arde cam 1800-2400 calorii pe zi, depinde de nivelul de sedentarism, iar un kilogram inseamna cam 8000 calorii. In functie de cat vrei sa slabesti si in cat timp, incearca sa consumi cam 1000-1500 calorii zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Fara spor si fara dieta nu poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Nu mănânci prăjeli, fast-food sau ceva de genu, fără multă pâine albă, redu din mese și faci câteva abdomene și flotări, fiindcă fără chiar niciun pic de sport sau mișcare nu slăbești.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Incearca sa tii post negru cateva zile happy fara sport si grija la ce bagi in gura nu prea sunt sanse... inca o treaba, renunta la mancatul seara, tot ce bagi in sistem seara se depune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Mananca mai multe legume, renunta la prajeli, si fa putin sport. Fara sport nu se poate pentru ca in modul acesta arzi calorii.Nu e nevoie de mult sport, poti sa alergi seara sau dimineata 10-15 minute in jurul blocului.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2015
mardeamor întreabă:

Am 62 de kg as vrea sa slabesc vreo 4 kg insa nu cu o dieta drastica ci cu una echilibrata pentru ca am tinut una drastica si nu mia facut bine mi sau lasat putin sanii si nu mai vreau...imi puteti recomanda...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2014
Camii2345 întreabă:

Cum sa slabesc? Nu mult, doar putin la picioare si burtica, nu vreau o dieta drastica, ceva simplu:!

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
Winniee întreabă:

Am 14 ani si vreau sa tin o mica dieta, nu drastica, dar vreau sa-mi controlez greutatea. Sport fac, nu prea mult fiindca nu am prea mult timp, dar cel putin 30-50 de minute pe zi ies afara si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2013
DellyDell întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine spunandu-mi o dieta usoara, care sa nu fie foarte drastica sau ce fel de sport sa fac ca sa slabesc in jur de 3 kg si cam cat timp ar trebui sa o tin.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Clauditza_6664 întreabă:

Cum pot sa slabesc mai repede dar fara sa tin o dieta drastica si grea?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
maduutu întreabă:

Cum intru in deficit caloric? Am 17 ani 118 kg si 1.84 înălțime. Sport fac in fiecare zi, mers cu bicicleta moderat timp de o ora fara oprire.

4 răspunsuri
trimisă acum o oră
trinkets întreabă:

Știe cineva un psihiatru de adulți bun în Brașov? sau a fost cineva la Batranu Horia?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Floreenofficial întreabă:

Buna! Ajutati- ma va rog cu un sfat.Sunt băiat și am probleme cu sternul înfundat.Am o gaura in piept.Ma necăjește cam in fiecare zi.Azi m- a necăjit tare.Sunt supărat.Am anemie și hemoglobina ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii