anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesti cat mai rapid si eficient?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "cat mai rapid" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

5 răspunsuri:
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune!

| bursuc001 a răspuns (pentru bursuc001):

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "cat mai rapid" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

O dieta echilibrata
Miscare regulata
Somn suficient

| ValentynaTynaAmy a răspuns:

Http://www.cafea-verde-de-slabit.ro/? gclid=CjwKEAjwi4yuBRDX_vq07YyF7l8SJAAhm0rphauEIp8jJOJheBBZhAAgmcdDPWyuOU4dN00qKcuLuhoCPOHw_wcB

| ValentynaTynaAmy a răspuns (pentru ValentynaTynaAmy):

Poți sa începi să faci adomene să alergi în fiecare zi și mânânca fructe si legume cât si să consumi cafea verde

| Alex_Carina_1994 a răspuns:

Pentru a salbi cel mai mult este nevoie de sport. Dar si de o alimentatie echilibrata. Trebuie sa renunti la dulciuri dar nu strica sa mai mananci ceva din cand in cand, la fiecare masa mananca putin asa fel in cat sa nu te saturi. Niciodata sa nu mananci dupa 7 seara. Daca ti se face foame poti manca ceva usor gen un iaurt sau un fruct.
Sper ca te am ajutat! happy

Întrebări similare