Ar fi bine sa "ciugulesti" cate ceva din 2 in 2 ore, mai ales daca mananci numai fructe si legume. Nu e bine sa iei numai 2 mese pe zi pentru ca stomacul tau va macera in gol... cel mai bine ar fi sa iei 5 mese pe zi, dar daca acest lucru nu este posibil incearca macar 3, NU SARI PESTE MASA DE PRANZ. In legatura cu miscarea e OK.
NU pentru ca vei slabi mult decat ai nevoie, iar tu ai nevoie de kcal pentru a avea energie de a te plimba cu rolele si in plus pepenele pe stomacul gol nu este prea bun! FUNDA
Alllllexandra întreabă: