Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2014 | a întrebat:

Daca eu am structura genetica de muschi adica sunt sedentar dar am muschii foarte dezvoltati si am si putere. insa de o psrioada daca am mancat cam mult si am pus grasime pe mine, daca voi incerca sa slabesc prin infometare o sa imi dispara masa musculara? mie nu mi.a scazut niciodata pana acum asa o am de mic de tot foarte dezvoltata si tinand cont ca nu practic nimic si o am degeaba nu vreau sa o pierd dar as vrea sa slabesc vreao 10 kg in special de pe picioare. am 60 kg, oase foarte grele si multi musci dar pe coapse multa grasime. doar pe picioare.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Mai 2014 | a răspuns:

Carbohidratii, adica : orez, cartofi, cereale ( si orice se face din ele : paine, paste, etc. ), miere, zahar, mazare, fasole, zahar.

Vezi si tu pe net ce contine carbohidrati, alea sunt principalele.

Dar nu o sa le poti exclude total ( decat maxim vreo 10 zile ), dar incearca sa consumi cat mai putin, spre zero.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Mananca doar proteine, asa mentii masa musculara si slabesti o gramada.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Ce alimente ar trebui excluse total din alimentatie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2014 | a răspuns (pentru ratatul6rahatul):

Carbohidratii, adica : orez, cartofi, cereale ( si orice se face din ele : paine, paste, etc. ), miere, zahar, mazare, fasole, zahar.

Vezi si tu pe net ce contine carbohidrati, alea sunt principalele.

Dar nu o sa le poti exclude total ( decat maxim vreo 10 zile ), dar incearca sa consumi cat mai putin, spre zero.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2019
SuNaM întreabă:

Deci ba fraților, eu am făcut o buna perioada de timp înot și kick boxing și am mușchii de la picioare destul de dezvoltați. Acum faza e ca, știu ca o sa sune cringe, dar exista vreun...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2019
Florin12345678910 întreabă:

Eu sunt cam plinut(am 178cm si 83kg), dar in acelasi timp sunt si extrem de puternic. Eu ii bat pe toti din clasa cand vine vorba de ridicat greutati, tranta(bataie) sau chiar si skandenberg....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
misticpower întreabă:

As dori foarte mult sa slabesc la fund si coapse facand aerobic.Credeti c-o sa fac muschi la coapse, adica nu-mi va creste masa musculara si respectiv greutatea?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
AdiMrr întreabă:

Am niste picioare mai subtirele ca de balerina si as vrea sa ma mai ingras la picioare sau sa fac musci. Am un stepper si cum as putea face un program ca sa fac musci la picioare. DE fiecare data cand ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 August 2013
sweetcassie întreabă:

Vreau sa fac muschi la gambe, coapse si abdomen, dar nu vreau sa slabesc..tocmai, vreau sa mi se mareasca muschii, sa ma mai dezvolt. Ce antrenamente as putea sa fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
IoanaDeea24 întreabă:

De ce, când plec într- o țară străină, nu fac treaba mare? Am fost plecată în Italia o săptămână și numa o dată am făcut treaba mare, dar și acela era tare. Eu nu mi- am schimbat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mimi26567 întreabă:

Cum se procedeaza in cazul in care vreau sa fac un set de analize uzuale? Imi trebuie trimitere de la medicul de familie sau de la un medic specialist?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
NimeniAltulDecatEl întreabă:

Vă salut, știți momentul ăla când te uiți la soare și apoi parcă îți ia vederea iar când închizi ochi vezi parcă o pată albă așa apoi îți revii, ei asta am pățit și eu doar ca nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
LisaJulie întreabă:

Care sunt beneficiile și riscurile renunțării la carne pe o perioada de 2-3 ani?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii