Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2012 | a întrebat:

De cateva luni sufar de stres, depresii si insomnii.Stiti cumva cum pot fi tratate acestea? Chestia cu psihologul iese din discutie fiindca mama nu e de acord cu asa ceva.Ma puteti ajuta?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca mama ta nu este de acord cu psihologul pentru ca nu va permiteti sa platiti sedintele, atunci incearca sa cauti carti din seria dezvoltare personala/ programare neurolingvistica (NLP) si sa incerci cateva tehnici propuse de ele. cel mai sigur si imediat mod de a te ajuta (tu pe tine) ar fi sa incepi un jurnal/blog sau chiar o poveste in care sa-ti transpui sentimentele in personaje. daca, in schimb, mama ta nu doreste un psiholog de teama sa nu "se auda ca ai probleme", atunci incearca sa o convingi ca vei tine secret totul (pentru ca cea mai buna solutie ar fi intr-adevar un psiholog). si ar mai fi o idee: cauta pe net siteuri medicale unde raspund la intrebari doctori psihiatri sau psihologi (vei gasi atat siteuri cat si forumuri).

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Plimba-te, alearga, asculta muzica linistitoare, e grav ca te simti asa, dar din pacate nu te poti ajuta decat singura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

E important sa nu treci prin asta singura,daca simti ca nu ai nevoie de nimeni atunci gaseste o serie de activitati gen : vizioneaza filme,asculta muzica,du-te la cumparaturi,plimba-te singura,alearga,deseneaza, scrie povesti.cel mai bun lucru care te-ar ajuta ar fi sa scrii tot ce simti intr-un jurnal, te va ajuta spiritual. Succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Lasă relaxarea, bagă o doză imensă de adrenalină în corp cumva, până nu-ți putrezește medulosuprarenala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

La fel ca Himera iti recomand sa asculti muzica linistitoare, sa iti pui gandurile in ordine (poate stresul se datoreaza din cauza unor examene sau probleme). Renunta la cafea. (Eu inainte sa ma culc ascult muzica anilor 80 care imi place foarte mult si ma face sa adorm mai repede)
http://www.youtube.com/watch?v=UAOxCqSxRD0
http://www.youtube.com/watch?v=muDZD3wgoHIs
http://www.youtube.com/watch?v=yCC_b5WHLX0&ob=av2e
si multe altele...
Multa bafta! Sper sa scapi de problema. Per total nu cred ca este asa de grav, trebuie doar o perioada de relaxare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Vorbeste cu cineva din familie sau cu un prieten/a care te intelege goleste-ti gandurile winking incearca sa te relaxezi "nu pe net" laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2011
GeorgyDeea întreabă:

Fiindca imediat incepe scoala...ma streseaza ceva...parca m-as teme de ceva.ma puteti ajuta?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
NoProbleM1 întreabă:

Stau cu o fata de 5 luni. Tin foarte mult la ea. Pana acum nu prea iesim in baruri cluburi unu fara altu, doar de cateva ori prin baruri. Cand ma duceam la o bere cu baietii, si mai erau si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
NoProbleM1 întreabă:

Stau cu o fata de 5 luni. Tin foarte mult la ea. Pana acum nu prea iesim in baruri cluburi unu fara altu, doar de cateva ori prin baruri. Cand ma duceam la o bere cu baietii, si mai erau si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

Buna seara la toți, Deci astazi scriu fiindcă e o problema care ma macina. Având in vedere ca in câteva luni am 17 ani, mi se pare ca nu sunt deloc matur pentru varsta mea in functie de acțiunile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
VittorioV întreabă:

am o problema :am avut sedinta cu parintii acum cateva zile si eu nu i-am spus mamei fiindca am uitat. Diriginta o va suna pe mama iar eu nu stiu ce sa-i spun! Ma puteti ajuta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Mulțumesc mult la toti care mi spun astept mesajele voastre

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Mariukamari27 întreabă:

Nu reusesc sa imi pun lentilele de contact.????????????Am miopie si port ochelari de la 8 ani si acum am 17. Si as fi vrut sa port lentile dar de fiecare data cand incerc sa le pun cand lentila atinge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anonim1234567891012131415 întreabă:

Buna, se poate sa ma doara capul de la aer conditionat? Facusem baie si am stat 3 ore in aer conditionat in masina. De 5 zile am dureri de cap. Am fost astazi la spital, mi au facut analize si au iesit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
vatadezahar24 întreabă:

Salut TPU, am nevoie de câteva opinii. De câteva zile am frecvent senzații de leșin, iar astăzi m- am simțit foarte rău și am leșinat efectiv. După ce mi- am revenit, am sunat la 112, simțindu-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii