Bea doua pahare de apa rece si clateste-te cu apa rece pe fata.
Daca te simti toata ziua...iti recomand jumatate de ora de sport dimineata, te va inviora si vei putea avea energie restul zilei.
Să obosești ziua așa de tare, încât să pici din picoare seara, când pui capul pe perină. Așa nu o să te mai călărească dracii noaptea.